Membangun kepercayaan diri

  • Published on
    17-May-2015

  • View
    3.911

  • Download
    1

Embed Size (px)

Transcript

<ul><li> 1. Membangun Kepercayaan DiriMuhammad Hamdi</li></ul> <p> 2. Mengukur kepercayaan diri Terdapat 3 pengertian Confidence:1. Self Assuredness, kepercayaan diri untuk melakukan sesuatu sesuai standar yang diinginkan2. Belief in the ability of other people, kepercayaan terhadap kejujuran dan kemampuan orang lain3. Keeping secret, kepercayaan diri untuk menyimpan rahasia 3. Definisi Confidence kemampuan untuk melakukan tindakan yang tepat dan efektif dalam setiap situasi, walaupun tantangan menghadang anda dan orang lain 4. Indikator Confidence Direction and value, anda tahu apa yang adainginkan, kemana anda akan pergi, apa prioritasanda? Motivation, anda termotivasi dan menikmatidari apa yang anda lakukan. Emotional stability, anda tenang dan fokus padadiri sendiri dan orang lain yang anda ambil alihtantangannya 5. Indikator Confidence A positive mind-set, setiap saat mampu bersikapoptimis dan melihat pada sisi terang. Self awareness, anda tahu seberapa baik,seberapa kapabel, dan bagaimana anda dilihatoleh orang lain Flexibility in behavior, anda dapatmenyesuiakain diri dengan baik di lingkungananda 6. Indikator Confidence Eagerness to develop, Menikmati usaha anda untukmeningkatkan kemampuan memaluai pengalamanbaru setiap hari Health and energy, badan anda sehat dan penugenergi A willingness to take risks, anda dapat bertindakdengan baik pada kondisi yang tidak menentu A sense of purpose, anda mampu untuk merangkaitujuan hidup anda 7. Menentukan kekuatan anda Diri kita masing masing memiliki kelebihan.Yang hilang adalah pemahaman kita untukmenggunakan apa yang telah kita punyai. Aspek kunci untuk dapat menggunakankelebihan kita adalah merasa memiliki hargadiri yang tinggi dan senantiasa menempatkandirinya di posisi terhormat. 8. Membangun confidence Dimulai dari kekuatan anda Hormati dan beri penghargaan diri anda makaorang di sekeliling anda akan menghormati anda Agar confidence anda tumbuh dan berkembang,anda harus konsentrasikan perhatian anda padasesuatu yang anda terlihat berprestasi, dari padaanda mencoba beralih kepada hal lain yang andatidak terlihat bagus 9. Analisis skor 80 100: Selamat!, anda termasuk orang yang memilikikepercayaan diri yang tinggi, anda faham terhadap prioritas hidupanda, dan memiliki keinginan positif dalam hidup anda 60 80:Bagus!, anda termasuk orang yang memilikikepercayaan diri yang baik dalam setiap situasi. Hanya beberapa halsaja yang menyebabkan anda down dalam tes dan dalam hidupanda 40 60: Anda di tempat yang tepat saat ini!, anda mungkinmengalami kebingungan dan ketidakpastian dalam hidup anda saatini dan anda mengharap apakah ada yang dapat anda lakukan 20 40:Salut untuk kejujuran anda!, kepercayaan diri andamungkin ada pada level rendah saat ini, tetapi anda bukan berartiberada pada level tersebut selamanya. 10. Exercise 1-3 Kelebihan sayaYang saya banggakan ketika Jika saya melakukan yang Yang akan saya lakukandi terbaik makayang sayauntuk menumbuhkan bakat dapatkan adalah sayaDi dalam kerja/di luarrumahDi rumahPutuskan kelebihan mana yang ingin anda kembangkan lebih lanjut!Dan langkah apa yang akan anda ambil untuk mengasah talenta anda 11. Meminta masukan Cara cepat untuk menumbuhkan rasa percayadiri anda Cari orang yang dapat di percaya kemudiantanyakan1. Saya bagus di bidang apa?2. Kapan kamu melihat saya melakukan pekerjaan yang terbaik?3. Apa yang sebaiknya saya lakukan lagi?4. Apa yang kurang dari saya? 12. Mengatasi penyebab tidak percaya diri Melupakan mindset menyalahkan orang lain Menuliskan kembali peran anda dalam keluarga Mengambil hikmah dalam pengalaman hidupanda Membersihkan energi negatif Menyibukkan diri dengan hal-hal yang positif 13. Mengatasi penyebab tidak percaya diri Mencabut asumsi negatif pada diri kita Saya orangnya minder karena saya hanya ber IPK 2.5 Saya tidak memiliki teman yang pas untuk menumbuhkan rasa percaya diri saya Saya tidak percaya diri karena saya masih nganggur 14. Merencanakan latihan kepercayaan diri Pahami kemana anda akan pergi Menentukan fokus area anda Membuat confidence wheel 15. Contoh confidence wheel 16. Membuat confidence wheel1. Buatlah list area dimana kepercayaan diri sangat penting bagi anda!2. Berikanlah skor maksimal sepuluh pada setiap area, dimana 10 merupakan level teritnggi kepercayaan diri!3. Buatlah lingkaran besar pada kertas, dan bagilah dengan ukuran yang sama untuk setiap area yang telah ditentukan sebelumnya4. Berikanlah garis pada lingkaran yang mencerminkan angka kepercayaan diri yang harus dimiliki oleh anda 17. Formula untuk sukses1. Tentukan apa yang anda inginkan2. Buatlah rencana untuk mewujudkan keinginan anda tersebut3. Lakukanlah hal-hal yang penting untuk kesuksesan anda(pada step ini dibutuhkan kepercayaan diri)4. Mencatat apa yang telah anda raih5. Lakukan modifikasi keiatan untuk memaksimalkan hasil anda6. Ulangi step 2 5 sapai anda mencapai hasil yang adan harapkan 18. Temukan motivasi anda 19. Pahami nilai pribadi anda Temukan nilai pribadi anda1. Apa yang paling penting dalam hidup anda? (tulis satu yang paling penting)2. Apakah yang paling penting dalam hidup anda selain yang telah anda tulis pada nomor 1?3. Apakah yang paling penting dalam hidup anda selain yang telah anda tulis pada nomor 1 dan 2 20. Ekspresikan aksimu Temukan gairah anda..! Ketuklah gairah alamiah anda..! Jika manusia memahami tujuan dia hidup, makadia bisa meng-handle semua permasalahan hidupnya (Nietzsche) 21. Perilaku yang membunuh gairah hidup Takut (Fear) Ragu-ragu (Doubt) Menghindari resiko (Risk Aversion) Menunda-nunda pekerjaan (Procrastination)</p>