Лыжный спорт и методика преподавания: Учебно-методический комплекс

  • Published on
    14-Dec-2016

  • View
    226

  • Download
    0

Embed Size (px)

Transcript

  • -

    -

    ,

    050720

    - -

    2010

  • - -

    : -

    ( , 050720 ). -: , 2010. - 92 .

    : .., ...,

    .

    :

    .., ..., , .

    .., ..., , , - .

    -

    , , , . 2 050720 .

    .., 2010

  • 3

    1. 4 2. 2 3. 5 4. 8 4.1 - 8 4.1.1

    8 4.2 8 4.3 9 4.4 9 5. 13 6. 70 7. 75 8. 77 9. 78 10. 80 10.1 81 11. 81 11.1

    82 12.

    83 12.1

    83 12.2

    87 12.3

    90 13. -

    92

  • 4

    1. -

    . 050720 , 31.01.2005 .

    - : - ; ; ; - ; ( ); ; ; , ; ; - - .

  • 5

    2. , ,

    ; , , ; , ; , ; , , , , , (, ), , , .

    3. : - : -

    ; -

    ;

    - , , , ;

    - ; - ,

    ; - -

    ; -

    ; - : - ; - ; - ,

    ; - : - ;

  • 6

    - : - - , -

    ; -

    ; - : -

    ; -

    ; - ; -

    ; - ; - ; - ;

    - : -

    - ;

    - ;

    - - ;

    - : -

    ;

    - , .

    , , . :

    ;

  • 7

    ; -

    ; - -

    ;

    ; , ,

    :

    ;

    ;

    , ;

    - ;

    ;

    , ;

    .

  • 8

    4. 4.1 -

    , , .

    : - ,

    , ;

    - , ;

    - , , , .

    4.1.1

    ..04 .

    . . . . . . . - .

    4.2

    100 4 50 4 22 4 28 4 50 4 / -

  • 9

    4.3

    2 4

    /

    1. .

    1 4

    2.

    . :

    ,

    2 4

    3.

    7 18 22

    4.

    3 2 4

    5.

    3 6

    6. , ,

    4 8 6

    7. -

    2 4

    22 28 50 100

    4.4

    1. . . .

    . , , , .

  • 10

    2.

    , . .

    , . , . , .

    3.

    , . , . , , -, . . . , .

    . . . , .

    . , .

    . , . . - - . .

    . . . - - . .

    : , , . . . . . - - . .

    . , . , .

  • 11

    : , ( ), , .

    : , , , .

    : , . . : ,

    (, ) . , . . , . - - . , .

    . .

    , , , , .

    . .

    4.

    .

    , , , , .

    . , .

    . .

    , , . .

    : , , . . . .

    .

    . . . .

    5. .

  • 12

    . . , . .

    . : , -

    , , .

    : , .

    . . : , ,

    , . . . . , ,

    - , , . , . 6.

    , ,

    .

    . , .

    - .

    . . ,

    . .

    .

    .

    .

    .

    .

    . ,

    .

  • 13

    ( , ).

    . 7. -

    - .

    . (, , , , ), .

    : , , . ,

    . . -

    . - . .

    5. I. 1. . 2. . , ,

    , , , - . . .

    , . , , , .

    , , , .

    , , - : , , , , , , , .

    , (, , , . .), ( ), .

    , ,

  • 14

    . , . , .

    1.

    ( - ), (1- XIX . - ), ( XIX . - ). .

    . .

    - , , , . . - , , , . : 1- , , ; 2 - , , ; 3 - , , . , , .

    : , , - , . , .

    XII . , , , - - . I II. , XV-XVIII ., .

    . () . , . 1644 . .

  • 15

    . . , , . 1733 . . 1767 . ( ): , , . 4 .

    . 1877 . . , . 20 , .

    XIX . . . , . . . .

    1910 . 10 . , 1924 . (). 1920- . : 1924 . - ; 1926 . - ; 1928 . - .

    2. XIX .

    . . 1894 , 6 : (), , . - 29 1895 . - .

    1901 . , 1910 . - . , . , .

    1910 . -

  • 16

    . , , , . , , , , .

    . . 1923 . , . , , . , . , , , .

    1925 . . , , , .

    1929 . . 1930 . - . , -. 1936 . , , .

    -, , , , . 1947 . , . 1962 . 2 . 1969 . . .

    II.

    . : , 1. 2. : ,

  • 17

    ) ) ) ) ) 1.

    .

    . . , . -, . , , , , .

    - : , , , , . , .

    2. : , ,

    , , , , .

    )

    (, , , ). .

    . , -: , - (.. ), , , ..

    1913 . , . (2,5-3 ) 4,5-5 . . ,

  • 18

    . , - . , , .

    1914 . , - , , , , , . .

    1928 . , (). , , . . . ; - ; - .

    . , . , , . , , .

    , , , , , - .

    . . , .

    : , , . , .

    . ,

  • 19

    (, , , .), , (, ). , - , - (, , .).

    . , . , . . . - .

    . . , . , , , .

    ) ,

    . . , , 50 . , : , . , , - 30- .

    1957 . . . 1- (2 1958 .) . 1965 . : - 150 , . 47,5

  • 20

    , .

    , -.

    . . . , (60-70), -, , , .

    - , . , . - , , . : , , .

    ) - ,

    (), 100 . ( ) ( ); , , .

    . 1840 . . 1868 . - 19 . , .

    1920- . , . : , , , , . . 45-50- 18 /, , , . , , , .

  • 21

    . .

    1930- . .

    . 1912 . , 20 . , , , .

    , , , .

    )

    90 15 . , , . , , , , .

    - . . . . 1910 . 3 10 . 1914 . , . 10- , 1924 .

    . , , . , . .

    ) : ,

    - .

  • 22

    , . ( , -), , , , .

    . , 1897 . . , . , .

    XX . . 1905 . . 1911 . , . , 1500 . 1920- . () .

    1920- . 1927 . . 200- , , . 1934 . .

    , - . , , .

    . . : , , .

    : , . , . , .

  • 23

    . .

    : , , , . , , . , ( ) .

    - . - , - ( ). . .

    - -, ,

    . , .

    - , , , , , .

    - -, .

    - ( ) . , . , . . - . , . .

    . : ( , ), .

  • 24

    , 100 /, , , .

    III.

    1. 2. 3.

    , , , - , .

    . , . .

    1. -

    , .

    , , , .

    - , . , , , , , .

    - . - , ,

    , , . .

    - , , , . , .

    - , ,

  • 25

    . -

    . - ,

    , .

    - (), . , , ( ).

    - , , .

    - ( ) .

    - .

    - .

    - , , .

    - , ().

    - , -, .

    - , , (--) ; .

    - , -, .

    . , , ( ). .

    - ( ) . - ,

    . - ,

  • 26

    ( ). () - ,

    . () -

    . -

    . .

    - . , .

    ( XIX ) , , , , , , ( ), , , - , . .

    , .

    - . . , : , , , - , .

    - , , , . - .

    - . , , . .

    - . -

  • 27

    . , . , . , , - . . , , .

    . . , , , . , . , .

    - , , .

    2 , , 25-30%. , , . - . , , . .

    , , . , , - . , , .

    , . , .

  • 28

    , . . . , , .

    - . , , , .

    , , , , . : , , .

    . ; . . - , , , , ( - ). , - ( ).

    , . , ( ). . ( , ), . , , - . , .

    , , , . , . , .

    .

  • 29

    , . , .

    , . , .

    . , , .

    . , .

    : , , , , , .

    2.

    , - . () , . . - . . .

    , . . , , . .

    , .

    , .

    : -

    , , .

  • 30

    . -

    , , .

    - - .

    - , .

    - .

    , , , . :

    - , , .

    - . - , ,

    . .

    , .

    . : ( , , .) ( , , .).

    , ( ). , , (- ).

    . - , , , .

    , , ( ), . 300 1000 .

  • 31

    , , , . .

    .

    1. . 10-15 . (15-20 .).

    2. , , - 15-20 . .

    3. . , . , , .

    3. :

    , . , , , , . : , ; ; ; . , , .

    ( ), . . . : ) , . . ; ) , . -, .

    - . : . .

  • 32

    . I - .

    . 0,12-0,18 . 6,5 /. . . 140-142.

    , , , . , , , . 45, . ( 5-6). . , .

    ( ) 90-100 . 10 15-20 . .

    II - . . 70. (140-160). : , , . , : , . 20. , .

    : - - . , , , . . 15-17, . II 0,18-0,20 . 6,0-6,1 /.

  • 33

    . III - .

    , 20, . , . - .

    0,06-0,13 ., 10 /. .

    : .

    -

    . - .

    . :

    1. , , . . .

    2. . -. , - , -. .

    3. , . , .

    4. . -- , . .

    5. . . , , , .

    6. , . .

    7. . ( ), . .

  • 34

    8. . , , .

    , . , .

    , , - , , , . , . . , . .

    - . , . , , , , . 2-3 , , , , . .

    , . , .

    :

    1. ( ). 2. ( ).

    - . 3. ( ) -

    , - . 4. -

    ( , ), . 5. ( ).

    - , , .

    6. ( ) ( ).

  • 35

    7. ( ). . : , , ( ). , - .

    8. , ( ). : , .

    : , , . . , , .

    , - ( , .). - 6,5-10 , - 1,7-2,4 .

    . , . , ( , ). : , - . , , .

    : 1.

    ( ); . 2. ( )

    , . .

    3. , . 4. ( )

    . . 5. ( )

    . 6. . .

    . . , . ,

  • 36

    . , .

    , .

    , , , . . . 2-3 , , .

    - , . . . , , , , ( ). . . , . , . .

    . , : , , -, -. - , . , . , , . .

    : - , - , - - , , - , - , - , , - () .

    , .

  • 37

    , , , . , . : ( - ) . .

    . , . ( ). . . :

    1. , . , .

    2. . . - - . , .

    3. , , .

    4. , . .

    , . , , , . , .

    : - , ( ), - ( ), - ( ), - , , -

  • 38

    ( ), - .

    . , . . :

    1. , , .

    2. , , . .

    3. , . .

    4. . 5. .

    . 6....

Recommended

View more >