{_} Felicidad y Creatividad - Mihaly Csikszentmihalyi

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CREATIVIDAD, FELICIDAD, VINCULACION CON LA EDUCACION

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  • 19/2/2015 {*}FelicidadyCreatividadMihalyCsikszentmihalyi

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    {*}FelicidadyCreatividadMihalyCsikszentmihalyi

    ElprestigiosomaestrodelaPsicologaPositivaycreadordelconceptodeFlujo(Flow)nosresumelarelacinentrelafelicidadylacreatividad.

    Autor:MihalyCsikszentmihalyi

    Tomadode:RevistaTheFuturistyWasabi

    FechadepublicacinenNeuronilla:7/07/09

    FelicidadyCreatividad

    Laspersonascreativasdifierenlasunasdelasotrasenmuchosaspectos,peroenunosonunnimes:todasamanloquehacen.Noeslaesperanzadelograrfamaoriquezaloquelasconduceenvezdeeso,eslaoportunidaddehacereltrabajoqueellasdisfrutanhaciendoloquelasgua.Debemosasumirquenoesloqueelloshacenloquecuenta,sinoquecmolohacen.

    Programadosparalacreatividad

    Cuandoseledaunalistaalagentepreguntndoleacercadelamejordescripcindeloquedisfrutanhacerms,larespuestamsfrecuentementeelegidaeseldisearodescubriralgonuevo.Perolaevidenciasugierequeporlomenoshayungrupodegentequedisfrutaradescubriendoycreandosobretodolodems.

    Debidoamutacionesaleatorias,algunosindividuoshandesarrolladounsistemanerviosoenelcualeldescubrimientodenovedadesestimulaloscentrosdeplacerenelcerebro.Probablementesomoslosdescendientesdeancestrosquereconocieronlaimportanciadelanovedad,protegieronaaquellosindividuosquedisfrutabansiendocreativosyaprendierondeellos.Debidoaquetenanconellosaindividuosquedisfrutabanexplorandoeinventando,estabanmejorpreparadosparaenfrentarlascondicionesimpredeciblesqueafectabansusupervivencia.Nosotrostambincompartimoslahabilidadparadisfrutarcasitodoloquehacemosypodemoscrearydescubriralgonuevoalhacerlo.Estaeslaraznporlacuallacreatividadestanplacentera,noimportadondetengalugar.

    Perohayotrafuerzaquenosmotiva,yesmsprimitivaymspoderosaquelatendenciaacrear:lafuerzadelaentropa.Estatambinesunmecanismodesupervivenciaconstruidoennuestrosgenesporlaevolucin.Nosdaplacercuandoestamoscmodos,cuandoestamosrelajados,cuandopodemossentirnosbiensingastarenerga.Sinestereguladorinternopodramosagotarnosfcilmenteynotenerlassuficientesreservasdefuerza,grasacorporal,oenerganerviosaparaenfrentarnosaloinesperado.

    Todosnosotrossomosatradosentreestosdossetsopuestosdeinstruccionesprogramadasenelcerebro.Enlamayoradelosindividuoslaentropaparecesermsfuerte,ydisfrutanlacomodidadmsqueeldesafodeldescubrimiento.Unospocossonmsreactivosalasrecompensasdeldescubrimiento.Amenosquehayalasuficientegentemotivadaporelplacerqueprovienedelenfrentamientodelosdesafos,nohayevolucindelacultura,niprogresoenlospensamientososentimientos.Asqueesimportanteentendermejorenquconsisteelplacerycmolacreatividadlopuedeproducir.

    Queselplacer?

    Ciertaspersonasdedicanmuchashorasalasemanaasutrabajosinningunarecompensadedineroofama.Porqucontinanhacindolo?Estclaroalhablarconellosqueloquelosmantienemotivadoseslacalidaddelaexperienciaquesientenenesemomento.Estesentimientoamenudoincluyeesfuerzosdolorosos,arriesgados,quepresionanlacapacidaddelapersona,ytambinincluyeunelementodenovedadydescubrimiento.

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    Yollamoaestaexperienciaflujo,porquemuchagenteartistas,atletas,cientficos,gentecomnycorrientehandescritoelsentimientoenpalabrassimilares.Elflujoesunestadodeconcienciaqueconsumepocoesfuerzoaunqueestaltamentefocalizado.Ylasdescripcionesnovaranmuchosegncultura,gnerooedad.

    Enlasentrevistas,lagentemencionarepetidamenteciertoselementosclaveensusimpresionesdeestaexperienciaplacentera:

    Haymetasclarasencadapasodelcamino:enelestadodeflujosiempresabemosloquedebemoshacer.

    Hayunfeedbackinmediatoalaspropiasacciones:enunestadodeflujo,sabemoslobienqueloestamoshaciendo.Mantenerelflujoenelcontextodeunasociedadindiferentepuedeserdifcil.Evidentemente,aquellosindividuosquecontinanhaciendountrabajocreativosonaquellosquepuedendarsefeedbackaellosmismos,sintenerqueesperarrecibirlodelosexpertos.Hayunbalanceentrelosdesafosylashabilidades:enelestadodeflujo,sentimosquenuestrashabilidadesestnbienajustadasparalasoportunidadesdeaccin.Eneldaadaavecessentimosquelosdesafossondemasiadoaltosparanuestrashabilidadesoquenuestropotencialesmayorquelasoportunidadesparaexpresarlo.Laaccinylaconcienciaestnunidas:enlaexperienciadecadada,nuestrasmentesamenudoestnseparadasdeloquehacemos.Enestadodeflujo,nuestraconcentracinestenfocadaenloquehacemos.Unamenteunificadaesrequeridaparaelajustecercanoentrelosdesafosylasdestrezas,ysehaceposibleporlaclaridaddelasmetasylaconstantedisponibilidaddefeedback.Lasdistraccionessonexcluidasdelaconciencia:somosconcientesslodeloqueesrelevanteaquyahora.Elflujoeselresultadodelaconcentracinintensaenelpresente,lacualnosaliviadelostemoresusualesquecausandepresinyansiedadenlavidadiaria.Lasdistraccionesinterrumpenelflujo,ypuedetomarhorasrecuperarlapazmentalnecesariaparacontinuarconeltrabajo.Mientrasmsambiciosasealatarea,mstiempotomaqueunosesumerjaenella,ymsfcilesdistraerse.Nohaymiedoalfracaso:enelestadodeflujo,estamosdemasiadoenvueltoscomoparaestarpreocupadosporelfracaso.Sabemosloquedebeserhecho,ynuestrasdestrezasestnpotencialmenteadecuadasanuestrosdesafos.Sieldesafosevuelvemuygrande,unsentimientodefrustracinsurgeenvezdeplacer.Laautoconcienciadisminuye:enestadodeflujo,estamosdemasiadoenvueltosenloquehacemoscomoparapreocuparnosacercadeprotegerelego.Paradjicamente,elYoseexpandeatravsdeactosdeautoolvido.Sedistorsionaelsentidodeltiempo:generalmente,enelestadodeflujonosolvidamosdeltiempo,ylashoraspuedenpasarenloqueparecenserunospocosminutos.Opasalocontrario:aunafiguradelskatepuedeparecerlequeunavueltaquesloduraunsegundoentiemporealparecealargarsepormuchoms.Nuestrosentidodecuntotiempopasadependedequestamoshaciendo.Laactividadsevuelveunfinensmisma:muchodeloquehacemosnoessolamenteporplacer,sinoqueparalograrunameta.Enmuchossentidos,elsecretoparalafelicidadesaprenderaobtenerelflujodecasitodoloquehacemos,incluyendoeltrabajoylaslaboresfamiliares.Sicasitodoloquehacemosvalelapenahacerloporsmismo,entoncesnohaynadadesperdiciadoenlavida.

    Flujo,felicidad,yelfuturo.

    Culeslarelacinentreflujoyfelicidad?,estentadorconcluirquelosdossonlamismacosasinembargo,laconexinesmscompleja.Cuandoestamosenflujo,nosiemprenossentimosfelices,porquesentimossloloqueesrelevanteparalaactividad.Lafelicidadesunadistraccin.Esslocuandosalimosdelflujo,alsalirdeunasesinoenmomentosdedistraccin,quepodemossentirnosfelices.

    Amayorflujoqueexperimentemosenlavidadiaria,msprobableesquenossintamosfelicesengeneral.

    Desafortunadamente,muchagenteencuentraquelosnicosdesafosalosquepuederespondersonlaviolencia,eljuego,sexodesordenado,odrogas.Talesexperienciaspuedenserplacenteras,peroestosepisodiosdeflujonoagreganunsentimientodesatisfaccinyfelicidadconelpasardeltiempo.Elplacernoconducealacreatividad,sinoqueprontoderivaenadiccin.

    Elvnculoentreelflujoylafelicidaddependedesilaactividadproductoradeflujoescompleja,siconduceanuevosdesafosydeestamaneraalcrecimientopersonalycultural.

    Elproblemaesqueesmsfcilencontrarplacerencosasquesonmsfciles,enactividadescomoelsexoylaviolenciaqueestnyaprogramadasennuestrosgenes.Esmuchomsdifcilaprenderadisfrutarelhacercosasquehemosdescubiertorecientementeennuestraevolucintalescomomanipularsistemassimblicosatravsdelasmatemticasocomponermsicayaprenderacercadelmundoynosotrosmismos.

    Lasescuelasgeneralmentefallanenensearlobellaquepuedeserlacienciaylasmatemticasellasenseanlarutinadelaliteraturaehistoriaenvezdelaaventura.

    Esenestesentidoquelosindividuoscreativosvivenvidasejemplares.Ellosmuestranlointeresanteyplacenteraquepuedeserunaactividadsimblicacompleja.

    Desarrollandotucreatividadyfelicidad

    Aqusenombranunascuantassugerenciasparaincrementartucreatividadyfelicidadpersonal:

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    Tratadesorprenderteporalgocadada.Tratadesorprenderalmenosaunapersonacadada.Escribecadadaqutesorprendiycmosorprendistealosotros.Cuandoalgoteparezcainteresante,sguelo.Reconocequesihacescualquiercosabienstasevuelveplacentera.Paramantenerelplacerporalgoincrementasucomplejidad.Dejatiempoparalareflexinyrelajacin.Descubrequtegustayquodiasdelavida.Comienzaahacermsdeloquetegustaymenosdeloqueodias.Descubreunaformadeexpresarloquetemueve.Miralosproblemasdesdetodoslospuntosdevistaposibles.Tentantasideascomoseaposible.Tratadeproducirideasoriginales.

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    #3JanethMabel 1412201022:40Quieroregalarleunlibroaminoviodeestetemaenespecifico(laCreatividad)merecomendaron"UnaNuevaMente"deDanielPink,perotambienexisteestaopcion,quierosaberquepiensandeesteautorespararegalaraunIngenieroenSistemaqueesempresarioycatedratico.

    #2Javy 0901201014:47El'EstadodeFlujo'esunadelasexperienciasmsmaravillosasquelepuedeocurriraunserhumano

    #1BlancaAliciaAguilarPrez 0901201007:07consideroquecadaveznosesmsdifcilreconocerlafelicidadporquenosdejamosarrastrarporelconsumismo,elbombardeodelosmedios,lotrivial,losuperficialperocomosemencionaenelartculoesimportanterevalorarqunosgustayquenosdisgusta,descubrirelplacerenloquehacemosyponernosretoscadadaparanomecanizarnos,meparecimuyinteresanteelartculo

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