« Méditation de Pleine Conscience Pleine Présence ... ?· « Méditation de Pleine Conscience –…

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    11-Sep-2018

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<ul><li><p> Mditation de Pleine Conscience Pleine Prsence (Mindfulness) </p><p>Se reconnecter soi, tre plus disponible aux autres </p><p> La Pleine Conscience (Mindfulness) est un tat de conscience qui rsulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment prsent, sans juger, sur lexprience qui se dploie instant aprs instant. (Kabat-Zinn, 2003) Cette pratique mditative permet de nous reconnecter nous-mme, et donc une prise de conscience plus fine, une plus grande clart d'esprit. Elle est un moyen simple mais efficace pour se dbloquer et reprendre contact avec nos propres ressources vitales. Elle permet ainsi de dvelopper une relation diffrente avec lexprience vcue. Je vous propose un atelier progressif, interactif et exprientiel (bas sur lexprience) ou nous aborderons avec curiosit et bienveillance des pratiques mditatives focalises alternativement sur le corps, des mouvements, la respiration ou notre vie intrieure (penses et motions). </p><p>Cet Atelier est accessible tous et peut plus particulirement vous intresser si vous souhaitez retrouver calme et srnit, et savourer davantage la magie du moment prsent. </p><p> Catherine Van Veeren est mdecin spcialise en psychiatrie (Universit Libre de Bruxelles) et pratique Bruxelles la psychanalyse (C.G.Jung) et la psychothrapie analytique depuis plus de 20 ans. Elle est membre actif de linstitut International de Psychothrapie et Psychanalyse Charles Baudouin (Genve) </p><p>Elle dcouvre la mditation en 1996, et pratique rgulirement depuis. De cette pratique natra la curiosit qui lanime, pour tout ce qui a trait la relation entre le corps et lesprit. </p><p>Cest donc tout naturellement quelle soriente vers les pratiques de la Mindfulness et se forme linstruction de groupes MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) auprs de lAssociation pour le Dveloppement de la Mindfulness (ADM - Paris), dont elle est membre actif. Elle organise et anime plusieurs fois par an des cycles de Pleine Conscience (cycles de 8 semaines). </p><p>Elle dveloppe galement un intrt particulier pour la relation entre nutrition et bien-tre mental et se forme la Neuro-nutrition avec le docteur Olivier Coudron en 2012, la Mdecine Nutritionnelle et Fonctionnelle avec le Professeur Vincent Castronovo (Paris, 2012 2015) et la nutrition clinique (Certificat interuniversitaire ULB / UCL / ULG, 2013 2014). Elle est membre de la Socit Belge des Mdecins Nutritionnistes (SBMN) </p></li></ul>