Aprendiendoaenvejecer Cmp

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    04-Oct-2015

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salud

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<ul><li><p>MSICA</p></li><li><p>CUIDARAS TU PRESENTACION TODOS LOS DIAS. Vstete bien; arrglate como si fueras a una fiesta. Que ms fiesta que la vida.</p></li><li><p>NO TE ENCERRARAS EN TU CASA, NI EN TU HABITACION. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrs a la calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre y la mquina inmvil se enmohece.</p></li><li><p>AMARAS EL EJERCICIO FISICO COMO A TI MISMO. Un rato de gimnasia; una caminata razonable dentro o fuera de casa. Contra inercia, diligencia.</p></li><li><p>EVITARAS ACTITUDES Y GESTOS DE VIEJO DERRUMBADO. La cabeza gacha; la espalda encordada; los pies arrastrndose. NO. Que la gente diga un piropo cuando pasas.</p></li><li><p>NO HABLARAS DE TU VEJEZ NI TE QUEJARAS DE TUS ACHAQUES. Acabars por creerte ms viejo y ms enfermo de lo que en realidad ests. Y te harn el vaco. Nadie quiere estar oyendo historias de hospital. Deja de auto llamarte viejo y considerarte enfermo.</p></li><li><p>CULTIVARAS EL OPTIMISMO SOBRE TODAS LAS COSAS. Al mal tiempo buena cara. S positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es una cuestin de aos, sino de estado de nimo.</p></li><li><p>TRATARAS DE SER UTIL A TI MISMO Y A LOS DEMAS. No eres un parsito ni una rama desgajada voluntariamente del rbol de la vida. Bstate hasta donde sea posible y ayuda con una sonrisa, con consejo, un servicio.</p></li><li><p>TRABAJARAS CON TUS MANOS Y TU MENTE. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artstica...medicina para todos lo males, la bendicin del trabajo.</p></li><li><p>MANTENDRAS VIVAS Y CORDIALES LAS RELACIONES HUMANAS. Desde luego las que se anudan dentro del hogar, integrndose a todos los miembros de la familia.</p></li><li><p>All tienen la oportunidad de convivir con todas las edades; nios, jvenes, y adultos; el perfecto muestrario de vida. Luego ensanchars tu corazn a los amigos, con tal que los amigos no sean exclusivamente viejos como t. Huye del bazar de antigedades.</p></li><li><p>NO PENSARS QUE TODO TIEMPO PASADO FUE MEJOR. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento. Algrate de que entre espinas florecen las rosas. Positivo siempre, negativo jams. El anciano debiera ser como la luna: un cuerpo opaco destinado a dar luz.C.M.Prez10/8/07FIN</p></li></ul>