Cuisine et savoure les aliments... tout simplement!

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    04-Apr-2015

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<ul><li> Page 1 </li> <li> Cuisine et savoure les aliments... tout simplement! </li> <li> Page 2 </li> <li> Capsule sant prpare par Sant publique Rseau de sant Vitalit Mars 2014 </li> <li> Page 3 </li> <li> Cuisine et savoure les aliments... tout simplement! MD MARS : MOIS DE LA NUTRITION LES DITTISTES DU CANADA </li> <li> Page 4 </li> <li> Pourquoi cuisiner? Repas maison sant = meilleure alimentation Moins de mets prpars et de restaurants = conomie dargent + meilleure alimentation Pour acqurir des comptences qui te serviront toute la vie </li> <li> Page 5 </li> <li> Toi et ta famille tes presss? Faites des repas sant vite prpars Sandwichs Rouls Omelettes Pizzas sant sur pain hamburger </li> <li> Page 6 </li> <li> Les smoothies sont extra pour apprendre cuisiner! Tu as juste besoin dun mlangeur! Demande laide dun adulte au besoin. Invente tes propres smoothies avec des fruits frais, surgels ou en conserve, du yogourt et du lait! Tu te sens aventureux ou aventureuse? Ajoute des pinards ou des crales! </li> <li> Page 7 </li> <li> Pense plus loin Pile du chou-fleur cuit avec des pommes de terre. Ajoute des carottes crues rpes ou cuites en pure un macaroni au fromage maison. Ajoute des fruits tes crales ou ton yogourt. </li> <li> Page 8 </li> <li> www.dietetistes.ca Consulte des recettes, des trucs pour cuisiner et des renseignements sur la saine alimentation. Visionne des vidos de dittistes donnant des conseils sur la cuisine. Trouve une dittiste dans ta rgion. </li> <li> Page 9 </li> <li> Tlcharge les applications! Tlcharge gratuitement les applications des Dittistes du Canada pour iPad et iPhone Eatipser au www.eatipster.com Cuisinides au www.cookspiration.com </li> </ul>