Dieta Grupei Sanguine A

  • Published on
    14-Feb-2018

  • View
    217

  • Download
    0

Embed Size (px)

Transcript

  • 7/23/2019 Dieta Grupei Sanguine A

    1/3

    Dieta Grupei Sanguine A

    Autor: iDieta.ro

    11 Mai 2004

    Persoanele cu grupa sanguina A se regasesc intr-un stil de viata vegetarian...

    Complexitate: foarte redusa

    Persoanele cu grupa sanguina A se regasesc intr-un stil de viata vegetarian. Este enefica o

    alimentatie a!ata pe proteine din soia" graminee si vegetale.

    #e recomanda consumul de alimente in cea mai naturala stare posiila: proaspte" pure siorganice. Persoanele cu grupa sanguina A sunt predispuse la oli cardiace si diaet si au unsistem imunitar sensiil.

    Factorii de scadere in greutate:$n multe privinte recomandarile grupei sanguine A suntexact opuse celor pentru grupa sanguina 0. #istemul lor digestiv este sensiil si prelucrea!alent alimentele grele. Cei cu grupa sanguina A depo!itea!a in final carnea su forma degrasimi. Produsele lactate sunt sla digerate si produc insuline- un factor in incetinireametaolica. $n plus" produsele lactate sunt ogate in grasimi saturate" care afectea!a inima"duc la oe!itate si diaet.%raul este un factor mixt in dieta grupei sanguine A. El poate fi consumat" insa in cantitatimoderate deoarece duce la &iperaciditatea tesuturilor musculare. Astfel metaolismul caloricdevine in&iat. Alimentele care favori!ea!a cresterea in greutate sunt: carne" produse lactate"fasolea mare" graul'in cantitati mari(.Alimentele care favorizeaza scaderea in greutate sunt:uleiurile vegetale" alimente pea!a de soia" legume" ananas.

    Alimente recomandate

    Autor: iDieta.ro

    11 Mai 2004

    Persoanele cu grupa sanguina A se regasesc intr-un stil de viata vegetarian...

    Complexitate: foarte redusa

    ) Produsele din carne rosie slaa si carnea slaa.

    ) Peste: crap" cod" pastrav" macrou.

    ) *ran!a de soia si lapte de soia.

    http://www.idieta.ro/profil/iDieta.ro.htmlhttp://www.idieta.ro/profil/iDieta.ro.htmlhttp://www.idieta.ro/profil/iDieta.ro.htmlhttp://www.idieta.ro/profil/iDieta.ro.html
  • 7/23/2019 Dieta Grupei Sanguine A

    2/3

    ) +lei de in si masline.

    Ara&ide" unt de ara&ide si seminte de dovleac.

    ) ,asole" linte" ma!are" &rean" napi" morcovi" spanac" pra!" sfecla" papadie" ceapa" usturoi.

    ) Amarant si &risca.

    ) ,aina de tarate" faina de ore!

    Caise" mure" smoc&ine" afine" cirese" grapefruit" lamai" ananas" prune.

    ) #ucul de: caise" ananas" morcov" telina" grapefruit.

    ) Mirodeniile si condimentele: sos de soia" usturoiul" mustar" mirodenii pentru salata.

    Ceaiuri de: aloe" ginseng" valeriana" macese" ceai verde.

    Alimente de evitat

    Autor: iDieta.ro

    11 Mai 2004

    Persoanele cu grupa sanguina A se regasesc intr-un stil de viata vegetarian...

    Complexitate: foarte redusa

    ) Costita" sunca" carnea de gasca" carne tocata si carne de oaie.

    ) Ansoa" caviar" scoici" cra" creveti.

    ) +ntul" laptele atut" ing&etata" parme!anul.

    http://www.idieta.ro/profil/iDieta.ro.htmlhttp://www.idieta.ro/profil/iDieta.ro.html
  • 7/23/2019 Dieta Grupei Sanguine A

    3/3

    +lei de porum" ulei de ara&ide.

    ) ,istic.

    ) ,aina ala.

    ) ar!a" vinetele" maslinele" cartofii" rosiile.

    ) Pepenele" ananele" mango" portocalele" mandarinele" nucile de cocos.

    #ucul de papaa si portocala.

    ) /tetul" piperul" maione!a" muraturile si etc&up.

    ) Ceaiul de matasea porumului si ruara.

    ) *auturile tip Cola" erea si ceaiul negru.