FICHA - Medidas Personales v06

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    14-Apr-2018

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  • 7/27/2019 FICHA - Medidas Personales v06

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    FICHA DE MEDIDAS PERSONALES

    Apreciacin de Distancias y Alturas

    La apreciacin de alturas y distancias consiste en calcular aproximadamente la longitud de un camino a recorrer, un rbol atrepar, o bien un ro atravesar, ya que el conocimiento de estas medidas nos permitir administrar nuestras capacidades y viviren plena aventura.

    Mediciones con nuestro cuerpo (Como lo muestra el libro Escultismo para Muchachos).

    1.- Nuestra altura2.- Nuestra altura ms un brazo

    3.- El largo de un brazo4.- El largo con nuestros dos brazos extendidos.5.- Con nuestra mano, el largo de nuestro pulgar, el ancho de nuestra palma, nuestros dedos extendidos entre el pulgar y

    dedo meique (cuarta)

  • 7/27/2019 FICHA - Medidas Personales v06

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    q ( )

    RECONOCIENDO LAS MEDIDAS Tambin puedes obtener el promedio de longitudes tu paso de esta forma: Escoge unlugar plano y horizontal en el cual trazars una lnea recta de 100m., marcavisiblemente los extremos; posteriormente recorre esta distancia a un paso normalcontando cuantos pasos das, procura no recorrer nicamente esa distancia, sino unpoco ms, ya que conforme te acercas al final de la lnea, tenders a dar los pasos msgrandes. Realiza el conteo de tus pasos en repetidas ocasiones (5 6). Suma el totalde pasos y divdelos entre 500 (5 vueltas) 600 (6 vueltas), con ello obtendrs elpromedio. Es muy fcil.

    # MEDIDA Cmt

    1 ALTO con brazo estirado

    2 ALTO hasta la cabeza

    3 ALTO hasta la cadera

    4 ALTO hasta la rodilla

    5ALTO PULGAR mano derecha(Desde NODILLO hasta PUNTA dedo)

    6ANCHO una cuarta de mano(Desde PUNTA pulgar a PUNTA meique)

    7LARGO BRAZO

    (Desde el HOMBRO hasta la punta de los dedos estirados)

    8ANCHO HOMBROS

    (Medida de HOMBRO a HOMBRO)

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    LARGO ANTEBRAZO

    (Medida desde INICIO del antebrazo a punta de los dedosestirados)

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    LARGO DE MANO ESTIRADA

    (Medida desde la MUECA hasta la punta de los dedosestirados)

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    LARGO DE BRAZOS

    (Medida desde la punta de los dedos de un brazo a la punta delos dedos del brazo contrario con ambos brazos extendidos)

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    LARGO metro corporal(Medida desde la punta de los dedos de un brazo hasta el hombrocontrario, normalmente esta medida se acerca mucho a un metro)

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    PASO PROMEDIO

    (Usando uno de los mtodos descrito anteriormente estimar ellargo de tu paso normal)

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    LARGO DEL PIE de escalzo(Con esta medida podrs estimar un app de tu pie con cualquier

    calzado, ya que esta dependera obviamente de cada calzado)

    Las dimensiones anteriormente obtenidas, debemos revisarlas constantemente, ya quedebido al desarrollo fsico de nuestro cuerpo, estas medidas se estn modificando; hazlacada 5 6 meses, ya que te sern de gran utilidad para que tu estimacin tienda a laexactitud.

    Otro mtodo, el cual te ser til para calcular las distancias que recorres es del paso,se lleva a cabo de la siguiente manera: Mide tu paso, desde la punta del pie que vaadelante hasta la punta del pie que va en la parte posterior, de este modo obtendrs unamedida standard (F.13).