Flora Pulse on Health Apr/May 2015 French

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    08-Apr-2016

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Flora Pulse on Health Apr/May 2015 French

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  • Numro 5, avril 2015Conseils pour de saines habitudes de vie

    Pulse sur la santJoyeux Jour de la Terre !Depuis 1970, le Jour de la Terre nous encourage prendre meilleur soin de notre plante. Chez Flora, ce nest pas

    seulement ce 45e anniversaire qui est important, cest aussi de savoir que tous les aspects de la vie dpendent de lenvironnement. Vous pouvez aider la plante avec des actions simples comme le compostage. Une seule dose de compost peut tre bnfique pour une plante pour 8 ans.

    Bon de rduction lendos

    Le recyclage est important. Il garde les dchets hors des dcharges qui produisent environ 38% du mthane au Canada. Le carton recycl conomise 59% de lnergie ncessaire la fabrication du produit neuf, alors que laluminium recycl conomise 90%. Chaque geste compte.** http://www.rcbc.ca/resources/additional-resources-links/recycling-factsheets

    Prendre soin de votre corps peut aussi sauver la plante. Se purifier laide de FlorEssence aide rduire les toxines dans votre corps, mais les nutriments peuvent aussi contribuer la qualit de votre compost. Si vous utilisez FlorEssence mlange sec de plantes, ajoutez les restes de linfusion et ses nutriments essentiels votre compost. En fait, toutes les tisanes Flora sont bonnes composter !

    Vert est le nouveau noir. Manger des lgumes cultivs dans un sol riche en compost amliore votre dtoxication en liminant des toxines invitables venant

    de produits chimiques, de pesticides et de lenvironnement. Pour plus de nutriments aprs votre purification, ajoutez Super Verts. Ce mlange biologique riche en brocoli, chou fris et 8 autres super verts vous permettra davoir votre dose de lgumes verts facilement. Super Verts est aussi ferment, ce qui rend la digestion plus facile et permet une absorption maximale des nutriments !

    Un Flora plus vert. Lenvironnement a toujours t important pour Flora et nous priorisons un mode de vie vert.

    Flora utilise des bouteilles en verre pour minimiser le nombre de bouteilles en plastiques dans les dcharges

    Nous utilisons des matriaux biodgradables pour les emballages de tous nos produits Un systme dclairage DEL et un programme de recyclage robuste consomment

    moins dnergie Nous avons un programme de dplacement vlo pour nos employs

    dans le but de rduire notre empreinte carbone * www.statcan.gc.ca/pub/16-002-x/2013001/article/11848-fra.pdf

    NP

    N 8

    00

    3522

    2

    COMPOST 101

    E n compostant, vous pouvez rduire la quantit de dchets dans nos dcharges.Le compost peut tre utilis dans votre jardin ou sur vos arbres la maison, ou partag avec des fermiers ou jardiniers locaux. Un bon compost ncessite un mlange dlments verts riches en nitrogne, tels que les sachets de th, les moutures de caf ou les fruits et lgumes, et dlments bruns riches en carbone, tels que le papier journal dchiquet, la paille ou les feuilles mortes.

    Lintrt pour le compost a augment et a pouss les municipalits crer des programmes favorisant cette pratique tout en rduisant la quantit de dchets dans nos dcharges.

    Nombre de foyers canadiens participant une forme de compostage :*

    20111994

    Augmentation de 38%

    61%

    23%

  • NP

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    5434

    0

    NP

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    3475

    6

    BESOIN DE DECOMPRESSER ?

    Tout le monde ressent du stress. Par contre, ce quon considre comme stressant est trs personnel. Que ce soit dessayer darriver lheure lcole ou aux activits des enfants, ou de prendre soin dun membre de la famille, diffrentes choses affectent chacun diffremment. Le stress lger peut se dissiper rapidement, mais le stress excessif et constant doit tre pris en charge.

    Le stress vous fait sentir anxieux et inconfortable, mais il stimule aussi la production de toxines par votre corps. Prenez un moment pour vous-mme et tentez de dissiper le stress :

    Respirez lentement et consciemment

    Faites une liste de 3 choses pour lesquelles vous tes reconnaissant

    Prenez les choses en perspective est-ce que ce sera stressant dans un an ?

    Regardez un film drle et riez voix haute

    Allez marcher ou courir dans la nature ou choisissez un autre type dexercice

    Appelez un membre de votre famille ou un ami en qui vous avez confiance et discutez de la situation

    Savourez une tasse de th apaisante

    Bien que la C.-B. ait le plus faible taux dobsit au Canada, 1 rsidant de la province sur 5 est obse*

    Les gras sant comme

    lHuile dUdo mlange 369

    peuvent renverser la tendance

    lorsquincorpor une

    alimentation saine.

    lchelle nationale,

    2 400 000de personnes souffrent du diabte* * http://www.phac-aspc.gc.ca/cd-mc/publications/diabetes-diabete/

    facts-figures-faits-chiffres-2011/highlights-saillants-fra.php#chp1

    La Journe mondiale de la sant !

    Pour de laide supplmentaire, utilisez 4-Stress, le nouveau mlange de plantes de Flora qui contient quatre plantes apaisantes : le ginseng amricain, la rhodiole, lashwagandha et les baies de schisandra. Ces plantes rduisent les symptmes du stress et vous aident faire face aux preuves plus facilement.

    BALLONNEMENTS ?

    Une digestion paresseuse peut causer beaucoup dinconfort : gaz, ballonnements, crampes et autres symptmes dont personne ne veut entendre parler.

    Mais ce nest pas seulement ce que vous mangez; des aliments sant comme les lgumes, les grains entiers et les lgumineuses peuvent aussi causer des symptmes si votre corps ne les digre pas adquatement.

    Mettez fin la douleur et la gne avant quelles ne commencent avec les Enzymes Soulagement Immdiat dUdos Choice. Que vous ayez trop mang ou ayez des intolrances ou des inconforts rcurrents, ces enzymes sont idals pour soulager naturellement les maux digestifs tels que lintolrance au lactose ou le sentiment dtre trop plein aprs un repas lourd comme des ptes.

    Smoothie Baies Minceur 1 tasse deau de coco 1 tasse de baies surgeles banane surgele 1 tasse dpinards frais 1 cuiller soupe dHuile

    dUdo mlange 369Incorporer tous les ingrdients dans un mlangeur et dguster ! (1 portion)

    * http://www.statcan.gc.ca/pub/82-624-x/2014001/article/11922-fra.htm

    OBTENEZ VOS GRAS SANTE

    Cest le temps idal pour se concentrer sur lalimentation et apprendre comment incorporer des gras sant tels que lHuile dUdo mlange 369, une huile biologique riche en coco et en lin, votre alimentation.

  • Si les chirurgies coteuses et invasives ne sont pas pour vous, essayez les exercices faible impact comme la marche, le vlo stationnaire ou lelliptique. La nage est aussi un exercice pour tout le corps qui est doux pour les articulations et favorise la circulation sanguine.

    Supplmentez ces exercices avec des nutriments naturels spcifiquement formuls pour stimuler la circulation sanguine tels que les bioflavonodes contenus dans CircuVein.

    Personne ne veut se rsigner accepter les rides et ridules. Un cadeau dhuile donagre riche en GLA (une huile omga-6) comme Efamol peut aider.

    La peau ncessite des acides gras essentiels et des nutriments pour nourrir les couches les plus profondes et combattre les radicaux libres pour redonner une apparence jeune son visage.

    Pour avoir une belle peau, il faut la nourrir de lintrieur. Efamol huile donagre a t prouv en clinique pour sa capacit amliorer lhydratation, llasticit et la fermet de la peau, aidant ainsi maman se dbarrasser des rides naturellement.

    LES BELLES JAMBES SONT TOUJOURS EN VOGUE

    L es varices ne sont pas faciles pour aucune femme. Elles vous rendent complexe et vous empchent de porter et de faire ce que vous voulez.

    NP

    N 0

    224

    2012

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    Joyeuse fte des Mres!

    DES OS FORTS POUR MAMAN La sant des os nest pas un sujet exclusif aux retraits. La densit osseuse commence diminuer partir de 30 ans. Il est donc impratif de commencer prendre soin de vos os ! Sans une dose de calcium rgulire, votre corps est risque de plus de 150 maladies dgnratives (telles que lostoporose) qui causent des os faibles et fragiles.

    Le calcium seul nest pas suffisant. Vous avez besoin de magnsium pour absorber le calcium et renforcer vos os. Le Calcium Magnsium avec zinc et vitamine D de Salus est un supplment dlicieux et sans additifs ni agents de conservation.

    Avoir une alimentation riche en fer peut aider, mais si vous tes constamment fatigue et si vous avez des ongles cassants, des cernes et la peau blafarde, lalimentation nest peut-tre pas suffisante. tre une super-maman est difficile et certaines ont tendance dpasser leurs limites quand elles sont puises avant mme de vrifier si leur manque dnergie est d une carence en fer.

    Demandez un test de ferritine srique votre mdecin. Si vos rserves de fer sont basses, utilisez un supplment naturel de fer et de vitamines de haute qualit et facilement absorbable.

    Mme lorsque les symptmes de la carence en fer se font sentir, certaines personnes vitent les supplments de fer cause de la constipation quils causent. Avec Floradix, vous obtenez du fer liquide base de plantes facilement absorbable qui est doux pour le systme digestif et ne contient pas de saveurs ni de colorants artificiels.

    Menstruations Grossesses Allaitement

    sont tous dimportants

    facteurs qui rendent

    les femmes en ge de

    procrer plus risque.

    LORSQUE Super-MAMAN EST SUPER FATIGUEE

    Une personne sur quatre dans le monde souffre dune carence en fer. Les femmes sont 10 fois plus susceptibles de souffrir dune carence en fer que les hommes. Pourquoi autant ?

    UNE PEAU DE REVE POUR MAMAN

    Toutes les femmes sinquitent des effets du vieillissement,