Helsingin henki työ&elämä 2012

  • Published on
    23-Mar-2016

  • View
    216

  • Download
    2

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Helsingin kaupungin henkilstlehti

Transcript

<ul><li><p>08[vuosihuolto]</p><p>UntapalloonUnettomuus voi vied tykyvyn mutta on parannettavissa.</p><p>10[vastaanotolla]</p><p>LuotettavatkumppanitTyterveysyhteistyn avulla kehitetn tyhyvinvointia. </p><p>Vaikutaterveyteesi</p><p>JaanaJyrkmkannustaakaikkia</p><p>vastaamaanty-terveyskyselyyn.</p><p>ty&amp; elm</p><p>Helsinginkaupungintyterveyskeskuksenasiakaslehti1/2012</p></li><li><p>TyterveysjohtajaTiina Pohjonen </p><p>sislt 01/2012tervehdys</p><p>02 Helsingin kaupungin tyterveyskeskus</p><p> Yhdess terveemmksi</p><p>Julkaisija: Helsingin kaupungin tyterveyskeskus Tyke Ptoimittaja: Tiina Pohjonen Toimituspllikk: Ritva Teerimki Toteutus: Otavamedia Oy, Kyden punojan katu 2 aD, 00180 Helsinki Repro: Aste Helsinki Paino: Sanomapaino Oy, Sanomala 2012</p><p>04 [ teema ] kysymyksiterveydestMaaliskuussa kynnistyv tyterveyskysely antaa henkilstlle mahdollisuuden saada tietoa omasta terveydentilasta ja tarttua palveluihin.</p><p>07 [ nkkulma ] terveystiedotkyttnHenkilstjohtaja Hannu Tulensalo kehottaa hydyntmn kyselyn tuloksia.</p><p>08 [ vuosihuolto ] hallitseunesiUnettomuudesta krsiville on tarjolla lkkeettmi hoitomuotoja.</p><p>09 [ mielenterveys ] ulosmasennuksestaOmasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta huolehtimalla voi ehkist masennusta. </p><p>10 [ vastaanotolla ]tyterveysyhteistytoimiiTyterveyshuolto ja tynantaja toimivat tiiviss yhteistyss tykyvyn ja tyhyvinvoinnin lismiseksi. Kumppanuus tuo tulosta.</p><p>13 [ plus ] palvelutparanevatTyterveyskeskus kehitt jatkuvasti palvelujaan.</p><p>14 [ reilu meininki ] otetaanasiatpuheeksiVarhaisen tuen avulla voidaan tunnistaa tykyvyn heikkeneminen ja est ongelmien vaikeutuminen. </p><p>15 [ palvelut ] tyterveyslhellsiNin palvelemme sinua.</p><p>Jokainen meist kaupungin tyntekijist saa viikolla 10 vastattavakseen tyterveyskyselyn. Tm kysely toimii terveyden ja tykyvyn tarkastuksena korvaten aiemmat niin kutsutut ikkausitarkastukset. Uusi menetelm takaa sen, ett koko henkilstll on mahdollisuus arvioida omaa </p><p>vointiansa, ikn katsomatta. Kannattaa siis kytt hyvksi kyselyst saatava palaute ja tarttua palveluihin, joita kaupunki tarjoaa hyvinvoinnin hyvksi. Kyse ei ole pelkstn tyterveyspalveluista.</p><p>Terveystarkastusten uudistaminen on yksi esimerkki toimista, joilla tyterveyskeskus tht palveluidensa parempaan vaikuttavuuteen. Ksitykset siit, mik on terveellist ja mik hyv hoitoa muuttuvat entist kiivaampaan tahtiin. Tyterveyskeskus on linjannut toimintansa yksiselitteisesti tmn muutoksen toiminnalliseksi uudistajaksi. Esimerkkin on masennuksen uusi hoitokytnt: asiakkaan nkinen hoito. Toiselle se on lke, toiselle </p><p>liikunta, joku taas voi saada lisvahvuutta ryhmtoiminnasta. Voimavararyhmt tarjoavat uusia nkkulmia taitoja muuttaa omia uskomuksia ja reagoida vastaantuleviin asioihin uudella tavalla. </p><p>Mys ksitykset siit, mik tyss on terveellist, ovat muuttuneet. Joidenkin sairauksien kohdalla perusteet sairausloman tarpeesta ovat jopa kntyneet plaelleen. Tuki ja liikuntaelinsairauksissa todettiin aiemmin, ett liikkua voi kivun sallimissa rajoissa. Nyt suositus on, ett liikutaan kivuista huolimatta. Sairausloma voi jopa hidastaa paranemista. Koska ty voi parantaa lkkeen tavoin, on esimerkiksi Englannissa siirrytty sick note ajattelusta fit note linjalle. </p><p>Terveysvaikutukset liittyvt tiden muutoksiin. Muutosprosesseissa tyterveyshuolto on parhaimmillaan mukana muutoksen </p><p>suunnittelussa auttaen jsentmn ja ymmrtmn muutosten vaikutuksia hyvinvointiin. Tavoitteena on auttaa lytmn sek vahvistamaan niit tekijit ja rakenteita, jotka muutostilanteissa luovat tyn mielekkyytt ja sujuvuutta. Tyterveysyhteisty pivhoidon johdon ja esimiesten kanssa on yksi esimerkki onnistuneesta kumppanuudesta ja vuorovaikutuksesta, jossa molemmat osapuolet toimivat aktiivisesti omasta roolistaan ksin.</p><p>Vuonna 2012 tyterveyskeskus saneeraa edelleen niin toimitilojaan kuin palveluitaankin. Tavoitteena molemmissa on parempi </p><p>kytettvyys, joka syntyy vain asiakkaidemme kanssa yhdess tehden ja heidn kauttaan arvioiden.</p></li><li><p>Ajankohtaisia asioita sinulle, kaupungin tyntekij nyt on aika...</p><p>TYTERVEYS-KYSELY 2012</p><p>Mik tyterveys- kysely on? Tyterveyskysely on tyterveyshuollon tekem, koko Helsingin kaupungin henkilstn kattava tyterveyden ja voimavarojen kartoitus. Kysely on osa tyterveyshuollon terveystarkastusmallia vastausten perusteella voimme tukea tykyky varhaisessa vaiheessa ja kohdentaapalvelumme aiempaa tsmllisemmin.</p><p>Kyselyn osa-alueet ksittelevt tykykyyn ja hyvinvointiin vaikuttavia asioita, kuten elmntapoja, palautumista, stressi ja tyyhteisn tukea.</p><p>Lhetmme vastauksistasi palautteenVastaajat saavat henkilkohtaisen palautteen shkpostiinsa tai kirjeitse kotiin. Palaute sislt muun muassa tietoa mahdollisista terveysriskeist ja ohjaa luotettavan terveystiedon lhteille. Vastausten perusteella osa vastaajista kutsutaan tyterveyshuollon vastaanotolle.</p><p>Ksittelemme vastauksesi luottamuksellisestiTyterveyskyselyyn vastataan nimell, ja vastaaminen on tysin luottamuksellista. Kyselyst tehdn ryhm- yhteenvetoja, jos vastaajia on yhdest yksikst yli 20. Yksittist vastaajaa ei ryhmraporteista voi tunnistaa, ja kyselyss annetut henkiltunnisteiset tiedot ovat vain tyterveyshuollon kytss.</p><p>Toteutusaika ja -tapa: Viikolla 10 henkilkohtainen viesti shkpostiin tai kirje kotiin (vastauskuoren postimaksu on maksettu)</p><p>Palaute:Shkpostipalaute muutaman pivn sisll, </p><p>paperipostilla viimeistn viikolla 14</p><p>Listietoja Helmi-intrassahttp://helmi/yhteisetpalvelut/tyoterveyshuolto/</p><p>tyoterveyskysely</p><p>ListietojaTyterveyskeskuksen erityissuunnittelija Tuija Toikka, s-posti tuija.toikka@hel.fi, </p><p>puh. 09 310 54074</p><p>terveytesi tukenaKyselyn vastausaika</p><p>25.3.2012 asti Vastaa</p><p>kyselyynviikoilla1012!</p><p>TYTERVEYS-KYSELY 2012</p><p>Mik tyterveys- kysely on? Tyterveyskysely on tyterve</p><p>yshuollon tekem, koko </p><p>Helsingin kaupungin henkilstn kattava tyterveyden ja</p><p>voimavarojen kartoitus. Kysely on osa tyterveyshuollon </p><p>terveystarkastusmallia vastausten perusteella voimme </p><p>tukea tykyky varhaisessa vaiheessa ja kohdentaa</p><p>palvelumme aiempaa tsmllisemmin.</p><p>Kyselyn osa-alueet ksittelevt tykykyyn ja hyvinvointi</p><p>in </p><p>vaikuttavia asioita, kuten elmntapoja, palautumista, </p><p>stressi ja tyyhteisn tukea.</p><p>Lhetmme vastauksistasi palautteen</p><p>Vastaajat saavat henkilkohtaisen palautteen </p><p>shkpostiinsa tai kirjeitse kotiin. Palaute sislt </p><p>muun muassa tietoa mahdollisista terveysriskeist </p><p>ja ohjaa luotettavan terveystiedon lhteille. </p><p>Vastausten perusteella osa vastaajista kutsutaan </p><p>tyterveyshuollon vastaanotolle.</p><p>Ksittelemme vastauksesi </p><p>luottamuksellisestiTyterveyskyselyyn vastataa</p><p>n nimell, ja vastaaminen </p><p>on tysin luottamuksellista. Kyselyst tehdn ryhm- </p><p>yhteenvetoja, jos vastaajia on yhdest yksikst yli 20. </p><p>Yksittist vastaajaa ei ryhmraporteista voi tunnistaa, </p><p>ja kyselyss annetut henkiltunnisteiset tiedot ovat vain</p><p>tyterveyshuollon kytss.</p><p>Toteutusaika ja -tapa: Viikolla 10 henkilkohtainen</p><p> viesti shkpostiin tai </p><p>kirje kotiin (vastauskuoren postimaksu on maksettu)</p><p>Palaute:Shkpostipalaute muutama</p><p>n pivn sisll, </p><p>paperipostilla viimeistn viikolla 14</p><p>Listietoja Helmi-intrassa</p><p>http://helmi/yhteisetpalvelut/tyoterveyshuolto/</p><p>tyoterveyskysely</p><p>ListietojaTyterveyskeskuksen erityiss</p><p>uunnittelija </p><p>Tuija Toikka, s-posti tuija.toikka@hel.fi, </p><p>puh. 09 310 54074</p><p>terveytesi tukenaKyselyn vastausaika</p><p>25.3.2012 asti Vastaa</p><p>kyselyynviikoilla1012!</p><p>Vastaakyselyyn</p><p>25.3.menness</p><p>!</p><p>03Helsingin kaupungin tyterveyskeskus</p><p>[ kysely ]</p><p>Muista vastata!Vaikuta omaan hyvinvointiisi ja vastaa tyterveyskyselyyn. Saat tietoa terveyden-tilastasi ja ohjauksen palveluihin.</p><p>[ palveluita uudistetaan ] </p><p>WDC-hanke kynniss Vuoden alussa kynnistynyt tyterveys-keskuksen World Desing Capital -hanke-kokonaisuus pyrkii kehittmn muun muassa tyfysioterapian palvelukoko-naisuutta. Vuosien saatossa tytehtvt ja sit mukaa tyergonomian ksite ovat muuttuneet. Hankekokonaisuudessa tut-kitaan, miten tyfysioterapian osaaminen voisi tuottaa asiakkaille parhaan mahdol-lisen tuloksen.</p><p>Yhdess WDC-osahankkeessa tutki-taan shkisten palveluiden mahdolli-suuksia. Onko mielesssi tyterveyshuol-lon palvelu, jonka toivoisit olevan shki-sesti kytettviss? </p><p>Anna palautetta Tyken Helmi-Intran palautelomakkeella ja auta meit kehit-tymn! </p><p>[ remontti valmistuu ] </p><p>Uudet tilat parantavat palvelujaTyterveyskeskuksen ajanvaraus ja vastaanotto sek laboratorio- ja rntgentoiminnot saavat huh-tikuun alussa tysin uusitut tilat nykyisen toimita-lon toiseen kerrokseen Helsinginkatu 24:ssa. </p><p>Uusi kerros on suunniteltu asiakkuuden nk-kulmasta ja henkilstn kanssa yhteistyss. Ti-loissa on huomioitu esteettmyys, ergonomisuus ja esteettisyys, jotka ovat mys ppainopisteet tyterveyskeskuksen World Design Capital -hank-keessa.Ilmoittautuminen on tehty helpoksi heti sisn-</p><p>kynnin lheisyydess, ja kytss on viisi vastaan-ottopistett. Laboratorio-ja rntgenpalvelut on ra-kennettu samaan yhteyteen, jolloin mahdollisten jatkoajanvarausten tekeminen sujuu mutkatto-masti. Viihtyisiss, avarissa ja valoisissa odotus-tiloissa on infotaulut, joista voi seurata oman vas-taanottovuoron lhestymist tai vaikka uusimpia tyterveyskeskuksen tietoiskuja. </p><p>Tyterveyskeskuksen laboratorio saa toimi-vuudeltaan, laitteiltaan ja ergonomialtaan huip-pumodernit tilat, joiden kytettvyytt on suunni-teltu yhdess Tyterveyslaitoksen kanssa. </p><p>Mys tyterveyskeskuksen rntgen saa tysin uudet tilat, ja uusi digitaalinen kuvauslaite ote-taan kyttn uusien tilojen avaamisen yhteydes-s. Laitteen tekniikka mahdollistaa huomattavas-ti nopeamman kuvaamisen, joten potilaiden tut-kimuksiin kyttm aika lyhenee oleellisesti. Ku-vauksen yhteydess potilaan saama steilyannos pienenee huomattavasti vanhaan laitteeseen ver-rattuna.</p><p>Henkilkunta on ollut alusta asti mukana kaik-kien tilojen suunnittelussa, joten sek asiakkaiden viihtyvyys ett henkilkunnan tyolosuhteet ja tyhyvinvointi on hyvin huomioitu. Rntgenyksi-kn henkilkunta oli mys mukana natiivikuvaus-laitteen hankinnan mrit-telyss, joten laitteen ky-tettvyys on ergonomisesti paras mahdollinen.</p><p>Tiloihin sijoittuu lisksi fysioterapian harjoitustila sek hallinnon tiloja.</p><p>[ tyterveyspsykologi ] </p><p>Yksilkynnin tarpeessa?Tiesitk, ett tyterveyspsykologin vastaanotolle on mahdollista varata yksilkyntej? Yksilkynnit ovat paikallaan silloin, jos tyntekij tarvitsee tyssn sparrausta vaikkapa tymotivaatioon, omiin voimavaroihin tai muuhun tyss jaksamiseen.</p><p>Keskustelut liittyvt posin tyhn ja jsentvt sit. Kyntej tarvitaan yleens muutama, jotta tilanteeseen lydetn uusia nkkulmia ja ratkaisumahdollisuuksia. Yksilkynnin hytyn on tyn-tekijn toimintakyvyn paraneminen ja voimavarojen lisntyminen sek henkilkohtaisen tyhyvin-voinnin kasvu. </p><p>Yksilkyntiin tarvitaan tyterveyshoitajan tai tyterveyslkrin lhete, ja sit voi itsekin heille eh-dottaa. Sen sijaan esimiehet voivat suoraan varata ajan tyterveyspsykologille. Tyterveyspsykologit hoi-tavat keskimrin kaksi yksilkynti pivss, muun ajan he konsultoivat esimiestyt ja tyyhteisj.</p></li><li><p>04 Helsingin kaupungin tyterveyskeskus</p><p>Tuija Toikka kannustaa ihmisi vastaamaan kyselyyn ja kyttmn siit saatavaa palautetta oman terveytens yllpitmiseksi. </p></li><li><p>05Helsingin kaupungin tyterveyskeskus</p><p>teksti Ritva-Liisa sannemannkuvat tommi tuomi, seppo saaRentoLa</p><p>Tyterveyskeskus lhett kevll jokaiselle kaupungin tyntekijlle kyselyn, joka toimii terveyden ja tykyvyn tarkastuksena. Nyt on mahdollisuus kartoittaa oma tilanne ja saada ohjausta oikeaan palveluun.</p><p>Kyselyst tukea terveyden vaalimiseen</p><p>Tyterveyskysely lhetetn maaliskuussa kolmannen ker-ran jokaiselle noin 40 000 tyntekijlle. Kysely korvaa aiemmat ikkausitarkastuk-set, jotka koskivat vasta 40 vuotta tyttneit. Nyt omaa </p><p>vointia psee kahden vuoden vlein ar vioimaan koko henkilst, mys nuoret.</p><p> Kysely antaa kaikille mahdollisuuden saada tietoa ja tukea terveydentilaan ja ennaltaehkist vaivojen pahenemista. Kannattaa kytt hyvksi kyselyst saatavaa palautetta ja tarttua palvelui-hin, joita kaupunki tarjoaa, sanoo erityissuunnit-telija Tuija Toikka tyterveyskeskuksesta.</p><p>Kaksi vuotta sitten tehtyyn kyselyyn vastasi yli puolet henkilstst. Vastaajat eivt kuitenkaan intoutuneet ottamaan kovin paljon yhteytt ty-terveyshoitajaan.</p><p> Toivomme, ett ihmiset hervt aktiivisesti huolehtimaan itsestn. Haluamme auttaa heit siin aiempaa paremmin uusien palveluidemme avulla, Toikka muistuttaa.</p><p>Entist kattavampi kyselyKysely on tn vuonna entist kattavampi. Siin selvitetn unettomuuden, ylipainon, tupakoin-nin, alkoholin kytn, liikunnan ja diabetesriskin ohella mys laajemmin voimavaroja tyss.</p><p> Muistutamme kyselyss, ett verenpaine pi-tisi tarkistuttaa kahden vuoden vlein, ja keho-tamme ihmisi huolehtimaan mittauksesta, jos vli on venynyt pitemmksi. Otimme mukaan mys voimavarat, koska ne kertovat paljon tykyvyst, palautumisesta ja jaksamisesta.</p><p>Ensimmist kertaa kyselyss kartoitetaan mys kroonista kipua ja keskittymisen ja oppimi-sen muutoksia. </p><p> Esimerkiksi krooniseen kipuun liittyy iso hyvin-vointiriski. Sen thden haluamme tukea kivusta krsivien tykyky kohdennetuilla toimilla, kuten kuntoutussuunnittelijan ja tyfysioterapeutin pal-veluilla.</p><p>Uusia ryhmi tulossaVastausten pohjalta syntyvt pistemrt antavat liikennevalojen tavoin kolme vri ja tulosta: asia kunnossa (vih-re), kannattaa kiinnitt huomiota (keltainen) ja hyv tehd lisselvi-tyksi (punainen). Vastaaja saa hen-kilkohtaisen palautteen joko sh-kpostiin tai postitse.</p><p>Palautteessa on linkkej luotet-taville terveyssivustoille, joista vas-taaja voi hakea oma-aloitteisesti tie-toa eri teemoista. </p><p>Jokaiseen terveysongelmaan liittyyohjaus eteenpin. Uusia toimia on tulossa esimerkiksi unettomuudesta krsiville, jot-ka voivat saada ohjausta unihygieniaan ja apua sairauksien aiheuttamaan unettomuuteen. Kehit-tmistyn alla ovat mys uniryhmt. Tystressin purkuun suunnitellaan yksiltuen lisksi ryhm-muotoisia palveluja.</p><p> Haluamme panostaa palveluihin, koska meil-l on vapautunut resursseja ikkausitarkastuksis-ta. Kehitmme asiakastarpeiden pohjalta uusia, moniammatillisia palvelupaketteja, Tuija Toikka vinkkaa.</p><p>Milloin viimeksi mittautitveren-</p><p>paineesi?</p><p>Palaudutko tystsi </p><p>riittvsti?</p><p>Onko sinulla riskisairastua </p><p>aikuistyypin diabetekseen?</p><p>Onko tysssiiloa ja</p><p>innostusta?</p><p>Haittaako kipu</p><p>elmsi?</p><p>&gt;&gt;</p></li><li><p>Helsingin kaupungin tyterveyskeskus</p><p>Jos palautelapussa loistaa punainen vri tai pa-laute askarruttaa, on syyt ottaa yhteytt ty-terveyshoitaja Leena Haakanaan, jolle on kes-kitetty kevn ajaksi kyselyyn liittyvt puhelut. </p><p> Meill on hyvt hoitopolut jokaiseen terveysongel-maan. Kenenkn ei tarvitse jd krsimn vaivois-taan, huomauttaa vastaava tyterveyshoitaja Jaana Jyrkm, joka vastasi puheluihin aiempina vuosina.</p><p>Tyterveyskyselyst lhetetn kaikil-le kaupungin virastoille yhteenvedot, jotka antavat johdolle tietoa oman henkilstn voinnista ja keskeisist </p><p>ongelmista. Koosteet sisltvt yleisinformaatio-ta kyselyn teemoista, eivtk ksittele yksittisen tyntekijn vastauksia. </p><p>Taloushallintopalvelu eli Talpa suunnittelee kyttvns kysely pohjana kohdennettujen ky-symysten ja jatkotoimien tekoa varten noin 400 tyntekijn henkilstlleen. </p><p> Haluaisimme kynnist toimintaa, jolla ter-veysongelmia voidaan ennaltaehkist. Ei riit, ett vain seuraamme poissaoloja, sanoo henki-lstpllikk Suvi Tiilikainen.</p><p>Hn arvelee, ett Talpan henkilstn isoimpina ongelmina ovat liikunnan puute </p><p>Talpa rtli tsm-toimia</p><p>ja stressi. V...</p></li></ul>