Muay Thai e Kick Boxing - Golpes

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    05-Jul-2015

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MUAY THAI e KICKBOXING - GOLPES

MUAY THAI e KICKBOXINGPor Thiago Pedro Pinto1 Esta uma pequena apostila sobre golpes de MUAY THAI e Kickboxing, ela surge como resposta a vrias solicitaes recebidas no blog

(http://muaythaipiraju.blogspot.com) e em meu e-mail pessoal. No tinha a pretenso de organizar tal material, at mesmo por questionar qual a real funo destes materiais na internet e tambm pela grande responsabilidade de tentar explicar golpes e movimentos, alguns deles bastante complexos. No entanto, aps elaborar uma srie de fotos para ilustrar o site do lutador Luciano BOINHA Lopes (www.boinha.com), resolvi, sob sua superviso, elaborar alguns textos explicativos para as fotos, o que originou este material. Colocome aqui, ento, na posio de tradutor para o papel de alguns de seus ensinamentos e de toda a equipe de Piraju/SP, salientando que as imagens so de uma aula do prprio Luciano Boinha, tive ento apenas o trabalho de pegar algumas de suas falas (ao longo destes anos) e transformar em pequenos textos e organizar junto s fotos. Luciano BOINHA Lopes, lutador de Kickboxing e Muay Thai, iniciou no Muay Thai no ano de 1990, com os irmos Joo Emilio Gomes e Paulo Henrique Gomes, vindos de Curitiba para Piraju, onde instalaram uma filial da Chute Boxe. Desde ento tem disputado diversos ttulos nas categorias de Muay Thai, Kickboxing e Vale Tudo. No ano de 1997 tornou-se grau preto (professor) de Muay Thai, j tendo sido campeo paulista em 1993. Atualmente tambm proprietrio da academia Chute Boxe de Piraju, fundada pelos irmos Joo Emlio e Paulo Henrique.1

Aluno de Luciano Lopes BOINHA desde o incio de 2006, na Academia Chute Boxe de Piraju, sob superviso do MESTRE JOO EMLIO GOMES e MESTRE PAULO HENRIQUE.

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Bloqueio FrontalO bloqueio frontal com a canela serve para bloquear chutes laterais na direo da coxa (low kicks) e baixo abdmen. Deve-se elevar a perna firmemente, bloqueando o golpe do adversrio, resultando em dano para o oponente. Comumente se estica o p para baixo. A falta deste bloqueio pode levar um lutador a perder a luta. Se golpeado muitas vezes neste mesmo lugar, coxa, o lutador pode ter dificuldades em se locomover em alguns no ringue a

chegando,

casos,

mancar durante a luta, o que pode fazer com que o juiz pare a luta, por falta de condies fsicas do lutador.

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Puxada lateral no Clinche

Quando se est em desvantagem no clinche (seu oponente o

clinchou e est com os braos internos aos seus) podese passar as duas mos para o mesmo lado da cabea do oponente e inclin-la para o lado para poder golpe-la com o joelho, seja com uma joelhada frontal (como na foto) ou com uma joelhada lateral.

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Chute Frontal com a perna da frenteErgue-se o joelho da frente e depois estica a perna na direo do oponente

empurrando-o. Este golpe muito eficiente para afastar o oponente, seja para fugir de seu ataque ou para desestabiliz-lo, jogando-o contra as cordas. Uma

variao bastante utilizada a utilizao da perna de trs para golpear o

oponente,

proporcionando

grande fora ao golpe.

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Joelhada com SaltoDentre as variaes de joelhada, as que mais chamam a ateno do pblico, so aquelas executadas com salto, como o caso desta foto. Dizem que no Muay Thai, estas joelhadas foram inspiradas no Deus Hanuman. Esta joelhada pode ser executada com ou sem a puxada de cabea do oponente, no entanto com a puxada, visa-se maior preciso e potncia do golpe.

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Chute Lateral alto com a canela/peito do p Roundhouse high kickEste um chute bastante comum tanto no Muay Thai quando no Kickboxing. Seu fundamento principal est no giro do corpo sobre o p de apoio, o que confere especial fora ao golpe, que pode ser desferido com a canela ou com o peito do p. Podemos observar que a mo esquerda do lutador protege seu rosto enquanto ele defere o golpe e a mo direita jogada para trs dando maior impulso ao movimento. Este chute quando certeiro pode derrubar o oponente.

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Chute Lateral Baixo com a canela/peito do p Roundhouse low kickNeste chute, semelhante ao chute lateral alto, move-se todo o corpo para garantir a potncia mxima. Neste caso deve-se priorizar acertar o oponente com a canela. Algumas variaes deste golpe podem ser feitas executando-o com movimentos de cima para baixo, acertando na perpendicular da coxa do oponente, que est com a perna semi

flexionada.

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Joelhada Frontal com ClincheAo segurar o adversrio com ambas as mos atrs de sua nuca (clinche) o lutador movimenta a perna em linha reta erguendo o joelho em direo ao abdmen ou face do oponente, a fora do movimento dos quadris, vem que

essencialmente

devem se mover em direo ao oponente. Quando acertado na face, dificilmente o oponente resistir.

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Cotovelada na cabea com subidaNesta cotovelada sobe-se no oponente, pisando em sua

perna direita e com a mo esquerda. Segura-se atrs da cabea do oponente, subindo nele e executando a

cotovelada na parte superior da cabea, desferida de cima para baixo.

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Chute na parte interna da coxaA execuo a mesma dos outros chutes baixos (houndhouse low kicks), no entanto visa-se acertar a parte interna da coxa do oponente. Para isso preciso no caso de dois lutadores destros, chutar com a perna da frente (esquerda), necessitando algumas vezes dar uma pequena avanada na perna direita para frente, para que se aproxime do oponente.

Reviso: Adriano (Nano) e Carolina. Piraju, 28 de Agosto de 2009. 10

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