Sanduíche de Ovos e Abacate - Blog Da Mimis

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    11-Nov-2015

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<ul><li><p>blogdamimis.com.br http://blogdamimis.com.br/2013/09/10/sanduiche-de-ovos-e-abacate/</p><p>Michelle Franzoni</p><p>Abacate com ovos? Com cara de espanto, essa foi a pergunta que meu marido fez quando disse que iriapreparar essa receita para ele. Eu ri e falei: sim! E voc vai amar!No deu outra. Ele ficou louco pela combinao.Abacate rico em gorduras boas, por isso calrico, mas se consumido moderadamente s nos faz bem.E ovos so super protenados, ento a mistura de arrasar!Eu usei o avocado, aquele abacate pequeninho muito comum nos Estados Unidos, mas voc pode usar ocomum mesmo.Vamos l!</p><p>Sanduche de ovos e abacate - Blog da Mimis por Michelle Franzoni -... http://blogdamimis.com.br/2013/09/10/sanduiche-de-ovos-e-abacate/</p><p>1 de 2 03/10/2014 00:20</p></li><li><p>Ingredientes: 1/2 avocado ou 1/4 do abacate grande (100 gramas)-1 ovo cozido e picado, 1 fatia de Po integral,-1 colher de sopa cottage,-1 colher de ch de mostarda,-1 colher de ch de suco de limo,-Sal e pimenta gosto,Modo de preparo:Misturar o ovo picado, a mostarda, limo e cottage. Temperar gosto. Colocar a mistura sobre o po integral eservir as fatias de abacate por cima.Veja o meu instavdeo o modo de preparo. Nele preparei recheio para dois sanduiches, mas aqui a lista deingredientes para um s, ok?Bom apetite! Rendimento: 1 poro de 257 calorias (pode variar conforme o po utilizado) Para tirar suas dvidas sobre o meu processeo de emagrecimento e vida saudvel, clique AQUI.Para mais receitas gostosas, clique AQUI.Siga o Blog da Mimis no FACEBOOK e INSTAGRAM @blogdamimis</p><p>Sanduche de ovos e abacate - Blog da Mimis por Michelle Franzoni -... http://blogdamimis.com.br/2013/09/10/sanduiche-de-ovos-e-abacate/</p><p>2 de 2 03/10/2014 00:20</p></li></ul>