Supl Health Guide 2015

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Supl Health Guide 2015

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  • SUPLEMENTO ESPECIAL

    JUNIO - 2015NEWS MEDIA

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    198 West Chew Ave.Phila, PA. 19120 Tel: 215.424.1200

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    EDICION ESPECIALHealh Care

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    3Health CareEn breve

    Abrazar Nuestra CulturaLos jvenes latinos tienen estrs

    asociados a sus familias.

    Los padres de los nios de minoras tienen dos veces ms probabilidad de reportar que su hijo ha perdido habilidades mo-tores y del idioma.

    Algunos nios con autismo parecen estar desarrollndose normalmente cuando son muy pequeos. Ellos balbucean o incluso hablan, hacen contacto visual con sus padres y gatean y caminan a tiempo. Entonces de repente, estas habilidades parecen desaparecer.

    Definidas como una regre-sin del desarrollo, esta prdida del lenguaje y de las destrezas motoras o sociales ocurren ms a menudo en los nios afroameri-canos e hispanos que en los nios de raza blanca, segn el estudio presentado en la conferencia anual de las Sociedades Acad-micas Peditricas (PAS, por sus siglas en ingls) en Vancouver, Columbia Britnica, Canad, "Diferencias raciales en la regre-sin del desarrollo en nios con trastornos del espectro autista".

    Los investigadores anali-zaron datos sobre 1.353 nios en edad preescolar con autismo inscritos en la base de datos de la red para el tratamiento de autismo "Autism Speaks (El autismo se prenuncia/habla) entre marzo de 2008 y diciembre de 2011.

    Nios autistas

    La diabetes y las enferme-dades cardiovasculares, as como el cncer y el sobrepeso, son las principales amenazas para la salud de la comunidad latina en Estados Unidos, que muchas veces podra vivir mejor con una atencin m-dica preventiva.

    Segn Arce, en todo el pas la diabetes afecta a 30 millones de personas, y adems perjudica al 15 % de la poblacin latina que en algn momento de su vida sufrir esta enfermedad, que afecta en primer lugar a los puertorriqueos. Adems, el doctor alert de que esta enfermedad suele complicarse con enfermedades cardiovascula-res, que se han convertido en la primera causa de muerte entre los diabticos, pues dos de cada tres diabticos morirn por afecciones relacionadas con el corazn o los vasos sanguneos.

    "Hay que buscar maneras de prevenir eso para que los nmeros mejoren porque si no vamos a per-

    der nuestra comunidad", subray Arce, que hizo especial incidencia en las desigualdades econmicas que afectan a los hispanos.

    Para ilustrar las desigualda-des, cit un estudio en el que se muestran cmo las desigualdades econmicas se reflejaban en la dieta de los mexicanos de la Ciu-dad de Mxico y los que viven, a mil 800 kilmetros, en El Paso (Texas).

    "El estudio mostraba que los mexicano de El Paso pueden comprar mejores frutas y verduras, tienen un mejor nivel econmico. Las tortillas son ms sanas y, por tanto, tienen mejor salud que los que viven en Ciudad de Mxico", explic.

    Sobre la dieta, todos los ex-pertos coincidieron en la necesidad de hacer a las frutas y las verduras los protagonistas del men, as como reducir el nmero de comi-das que se hacen fuera de casa.

    "Saquen las sodas de la casa. No sodas para los nios de menos de cinco aos", dijo el jefe de prevencin de la Asociacin Esta-dounidense del Corazn, Eduardo Snchez, citando un estudio que alerta de los peligros de dar a los

    nios este tipo de bebidas de forma habitual.

    Adems de reducir los re-frescos, el doctor aconsej comer frutas y vegetales de temporada, incluir en la dieta una buena porcin de protenas con carnes o pescados, as como una porcin de carbohidratos que pueden ser judas o arroz, muy populares entre la comunidad y que es reco-mendable tomar dos o tres veces a la semana.

    La dieta es importante, pero tambin el ejercicio fsico y, por eso, Snchez aconsej ponerse como objetivo andar 5 minutos al da, incrementar el tiempo a 10 minutos hasta alcanzar los 30 mi-nutos de ejercicio fsico al da que son aconsejables para los adultos.

    Para invitar a la comunidad latina a hacer ejercicio, el jefe de Control de Cncer de la asociacin estadounidense para esta enfer-medad, Richard Wender, apuesta por que "las polticas pblicas se traduzcan en polticas personales", por ejemplo incrementando la seguridad de un barrio para que sus vecinos puedan salir a correr.

    "El objetivo es crear un am-biente activo y sano en el que vivir", resumi.

    Haciendo honor al nombre de la plataforma "Prevenir es vivir", todos coincidieron en lo importan-te que es, tanto para la salud como para el bolsillo, anticiparse a las enfermedades consultando a un doctor de forma regular.

    DiabetesEl mayor de nuestros males Philadelphiaredaccion agencia

    La NotaEl grupo que ms sufre

    diabetes es nuestra comuni-dad latina. Las proyecciones indican que uno de cada dos latinos va a ser diabtico y va a tener sobrepeso, a no ser que hagamos algo para cambiarlo", explic Samuel Arce, volunta-rio de la Asociacin Americana para la Diabetes.

    La regresin en su desarrollo es mayor en los hispanos

    Los latinos enfrentan mayor riesgo de desarrollar la enferme-dad de Alzheimer. La prdida de memoria y confusin no son una parte normal del envejecimiento. De hecho, la prdida de memoria que afecta la vida diaria puede ser una seal de una enfermedad grave como el Alzheimer que es

    un tipo de demencia. El riesgo de desarrollar el Alzheimer en los latinos es 1,5 veces mayor que en los blancos no latinos, segn el reporte Hechos y estadsticas sobre la enfermedad de Alzheimer 2010 de la Alzheimers Association.

    El nmero de latinos en los Estados Unidos con Alzheimer aumentar pronunciadamente. En la actualidad existen 200,000 lati-nos afectados por el Alzheimer, y se calcula que la cifra incrementar

    a 1,3 millones para el ao 2050.La presin arterial elevada,

    enfermedad cardaca, la diabetes y la embolia cerebral son factores de riesgo conocidos en relacin con la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. En general, los latinos tienen tasas ms altas de enfermedades cardiovasculares que los blancos no latinos, y por lo tanto, tienen mayor riesgo de desarrollar el Alzheimer y otras demencias.

    Enfermedad a la alzaNueva Yorkredaccion agencia

    La Diabetes suele complicarse con enfermedades cardiovasculares

    Los latinos a mayor riesgo de desarrollar Alzheimer

    El Alzheimer es una enfermedad del cerebro que tiende a afectar a personas mayores de 65 aos y causa problemas con: la memoria, el pensamiento, razonamiento y el juicio.

  • PAG. 4 WWW.ELSOLN1.COMEL SOL LATINO NEWSPAPER JUNIO DEL 2015 WWW.ELSOLN1.COMJUNIO DEL 2015 PAG. 5EL SOL LATINO NEWSPAPER

    4Health Care

    Los jvenes latinos tienen estrs asociados a sus familias y al ajuste que tienen que hacer ellos mismos para adaptarse a la cultura estadounidense, adems del estrs normal asociado a su desarrollo social, emocional y fsico de la adolescencia.

    Este tipo de estrs afecta tanto a los adolescentes que son inmigrantes recientes como a los adolescentes que nacieron

    en los Estados Unidos de padres inmigrantes.

    Un estudio reciente patroci-nado por los CDC y realizado por la University of North Carolina en Chapel Hill indic que los ado-lescentes latinos que estaban ms envueltos con su cultura de origen reportaron niveles ms altos de autoestima, menos problemas sociales y menos sentimientos de desesperanza, agresin y abuso de drogas y alcohol. Factores estresantes de la aculturacin, como la discriminacin racial, se asociaron a la prctica de conduc-tas riesgosas como la violencia juvenil o el abuso de drogas y alcohol. Estos factores estresantes parecen estar vinculados a la toma de riesgos entre los adolescentes ya que disminuyen la autoestima y causan conflicto en las relaciones familiares. Los CDC indican que los padres y adolescentes latinos pueden seguir los siguientes pasos para ayudar a que sus hi-jos adolescentes se mantengan saludables:

    PARA LOS PADRE LATINOS

    Busque un equilibrioSer bicultural es mantener un

    equilibrio entre su cultura nativa y su nueva cultura: encontrar ese equilibrio significa no perder de vista ninguna de las dos culturas.

    Las familias que mantienen algunos de los componentes claves de la cultura latina y tambin adop-tan algunas normas culturales esta-dounidenses tendrn un ambiente ms saludable y menos conflicto. Ayude a sus hijos a encontrar ese equilibrio: qu partes de la cultura estadounidense son tiles y cules estn en conflicto con los valores de su familia.

    Recurdeles todo el tiempo a sus hijos adolescentes quines son y de dnde vinieron. Los padres lati-nos hacen un trabajo excelente para establecer las bases que fomenten el orgullo tnico y el familismo entre sus hijos. Siga con las cos-tumbres y creencias de su cultura en su casa, aunque otras personas a su alrededor no las entiendan. Su hijo

    adolescente entender y apreciar las races culturales que usted le ha inculcado, aunque esta apreciacin puede tomar tiempo.

    FOMENTE LAS RELACIO-NES FAMILIARES

    Su familia puede estar experi-mentando muchos cambios al ajus-tarse al tipo de vida en los Estados Unidos, como el que ambos padres pasen ms tiempo en el trabajo y el que reciban menos apoyo de su familia extendida. Sin embargo, es importante que continen dedican-do tiempo a estar juntos en familia.

    Traten de comer, salir a caminar o jugar juntos. Los lazos familiares fuertes previenen que los jvenes realicen conductas peligrosas y tambin lo puede ayudar a usted a ajustarse a su nueva vida.

    HABLE CON SU HIJOEn todos los diferentes ti-

    pos de familias, la comunicacin frecuente y respetuosa entre los adolescentes y sus padres ha sido una manera, demostrada una y otra vez, de mantener a los hijos seguros y ayudarlos a adquirir habilidades para tomar buenas decisiones.

    Abrazar nuestra cultura

    La NotaAdaptarte a una nueva

    cultura o a una cultura nueva para tu familia puede ser un gran desafo. Contarle a tus padres estos retos puede ser difcil pero el compartir cmo te sientes te ayudar a enfrentar esas situa-ciones y te servir para que tus padres te entiendan mejor.

    Philadelphiaredaccion agencia

    Cuando surjan diferencias de opinin, trate de ser lo suficien-temente flexible para entender lo que dice su hijo adolescente.

    Adolescentes latinos ms felices y saludables

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    5Health Care DiabetesEs las principal amenaza para la salud de la comunidad latina en los EE.UU.En breve

    En los ltimos aos, la obe-sidad infantil se ha convertido en una epidemia global y, quizs peor, es que no tiene un trata-miento sencillo.

    La epidemia es especial-mente grave en algunos pases como Mxico donde, segn una encuesta nacional realizada en 2012, al menos 4,5 millones de los nios sufren de obesidad o sobrepeso.

    PEOR ES LA SITUACIN EN EE.UU.

    All, segn el Centro de Control de Enfermedades, uno de cada tres nios tiene sobrepeso y la incidencia de la obesidad entre los adolescentes se ha cuadrupli-cado en los ltimos 30 aos.

    Sin embargo, en Dinamarca, un nuevo programa que ayuda a los nios a perder los kilos de ms parece estar dando buenos resultados.

    CAMBIO TOTALPARA TODOS

    El proyecto consiste en ha-cer una serie de cambios en el estilo de vida de los nios y sus familias. Y, segn el pediatra que lo puso en marcha, el programa piloto ha logrado cambios sig-nificativos en la batalla contra la obesidad infantil en el pas nrdico.

    El plan, que se desarrolla en la ciudad de Holbaek, ya ha tratado a 1.900 pacientes, de los cuales el 90% logr llegar a su peso ideal al ajustar una serie de 20 elementos en su estilo de vida. La novedad de este sistema es que fuerza a cambiar muchos de los hbitos de la vida de los nios y sus familias y no solo "pequeos pasos", como hacen los tradicionales mtodos de prdida de peso. Por eso, el doc-tor dans que dirige el proyecto piloto, Jens Christian Holm, insta a otros pases a aprender de sus experiencias para enfrentar este desafo de salud mundial.

    Obesidad infantil

    Este grupo tnico incluye a cualquier persona de origen o cultu-ra cubana, mexicana, puertorrique-a, de Amrica del Sur y Centroa-mrica, o de otro origen o cultura espaola, sin importar la raza. Segn el estudio demogrfico de 2011 de la Oficina del Censo de los Estados Unidos, hay aproximadamente 52 millones de hispanos viviendo en aqu y representan alrededor del 16,7 por ciento de la poblacin total de los Estados Unidos.

    Entre los subgrupos hispanos, los mexicanos aparecen como el grupo de mayor representacin, con un 63 por ciento. Luego se encuentran los centroamericanos y sudamericanos (13,5 por ciento), puertorriqueos (9,26 por ciento), cubanos (3,57por ciento) y los res-tantes son individuos de otro origen hispano. Los estados con mayor poblacin hispana son California (14 millones), Texas (9,8 millones), Nueva York (3,5 millones), Florida

    (4,4 millones), e Illinois (2,1.9 millones). Otro dato importante es que en 2010, el 33,9 por ciento de los hispanos eran menores de 18 aos en comparacin con el 20,1 por ciento de los caucsicos no his-panos. Entre los hispanos, los mexi-canos tienen la mayor proporcin de individuos menores de 18 aos, lo que en porcentajes se expresa en un 37 por ciento.

    SEGURO MDICOEs importante subrayar que

    los hispanos presentan el ndice ms alto de falta de seguro mdico en comparacin a cualquier otro grupo racial o tnico dentro de los Estados Unidos. En 2009, la Oficina del Censo inform que el ndice de cobertura mdica privada entre los subgrupos hispanos se divida de la siguiente manera: 39,6 por ciento de los mexicanos, 51,6 por ciento de los puertorriqueos, 51,6 por ciento de los cubanos, y el 46,4 por ciento de otros grupos hispanos y latinos. El ndice de cobertura mdica pblica tambin vari entre los grupos hispanos: 30,3 por ciento de los mexicanos, 39,8 por ciento de los puertorriqueos, el 31,6 por ciento de los cubanos, y el 26,8 por ciento de otros grupos hispanos y latinos. Mientras que el 33,6 por ciento de los mexicanos, el 14,9 por ciento de los puertorriqueos, el 23 por ciento de los cubanos, y el 42,4 por ciento de los centroamericanos no tena seguro mdico.

    SALUDEn algunos casos, la salud de

    los...

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