uNa PuBLICaCIÓN meNsuaL De Número 12 JUNIO 2012 PuBLICaCIÓN meNsuaL De Número 12 JUNIO 2012 No son…

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  • Nmero 12 JUNIO 2012uNa PuBLICaCIN meNsuaL De

    No son humanitosCuida la alimentacin de tu mascota Ms all del juegoLas caricias previas tienen su funcinComer en el trabajo?selecciona opciones sencillas y saludables

    adeMs: cuidados del cabello Pg. 6 | pap Y el esTRs Pg. 12 | MTodo psicopRoFilcTico Pg. 18

    MXIMa POTeNCIa

    INSANITYResUlTadOs esPeCTaCUlaRes eN 60 das

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    Nmero 12 JU

    NIO 2012

    uNa PuBLICaC

    IN meNsuaL D

    e

    No son humanitos

    Cuida la alimentaci

    n de tu mascota

    Ms all del juego

    Las caricias previas ti

    enen su funcin

    Comer en el trabaj

    o?

    selecciona opciones

    sencillas y saludables

    adeMs: cuida

    dos del cabell

    o Pg. 6 | pap

    Y el esTRs P

    g. 12 | MTodo p

    sicopRoFilcTic

    o Pg. 18

    MXIMa POTeNC

    Ia

    INSANITY

    ResUlTadOs

    esPeCTaCUlaRe

    s

    eN 60 das

    Nmero 12 JUNIO 2012

    uNa PuBLICaCIN meNsuaL De

    No son humanitosCuida la alimentacin d

    e tu mascota

    Ms all del juegoLas caricias previas tiene

    n su funcin

    Comer en el trabajo?selecciona opciones se

    ncillas y saludables

    adeMs: cuidados del cabello

    Pg. 6 | pap Y el esTRs Pg. 12 | MTodo psi

    copRoFilcTico Pg. 18

    MXIMa POTeNCIa

    INSANITYResUlTadOsesPeCTaCUlaRes

    eN 60 das

    juniocontenido

    en consulta |18 obstetricia: Mtodo psicoprofilctico

    breves |4 Literatura Sana La pesca en nmeros Mano binica Punto g Hilo dental

    insanitydiseada para quemar grasa y definir msculos, esta modalidad de acondicionamiento fsico combina ejercicios de mxima intensidad y larga duracin con perodos cortos de descanso.

    figura |

    sexualidad |

    6

    Hermoso y sanoclaudia Pea, de Xpres Saln otay, te da sus mejores tips para el cuidado del cabello, los cuales van desde la alimentacin requerida y el tipo de corte, hasta los tratamientos ms novedosos.

    belleza |10

    nutricin |

    out to lunchPara quienes comen en su trabajo, por tiempo o por comodidad, la nutriloga Rebeca Serrano les da unos valiosos consejos para llevar una alimentacin adecuada.

    8mascota |5 Qu restricciones hay en la

    alimentacin de tus perros y gatos? te lo decimos.

    Foreplay!Las caricias previas al acto sexual tienen una razn de ser: su objetivo es preparar al cuerpo para que est en condiciones ptimas para llevar a acabo un acto ntimo pleno, lleno de satisfaccin y gozo.

    14

    aydalos |Gracie Jiu-jitsuestas artes marciales pueden ser de gran ayuda en caso de que tu hijo sea hostigado por un compaero de escuela, pues adems de ensearle a defenderse, le crea confianza y madurez. 16

    12

    pap |No pasa nadaenvejecimiento prematuro, impotencia, eyaculacin precoz y diabetes son slo algunas de las repercusiones que puede tener el estrs en el varn.

    VIda saNa JuNIo 2012

  • el Hilo deNTalpRoMueve su uso TeMpRaNo

    el puNTo de GRFeNbeRGsale del escoNdiTethe Journal of sexual medicine public re-cientemente un estudio donde se afirma que la estructura anatmica conocida como el Punto g s existe.adan ostrzenski, del Instituto de ginecologa en san Petersburgo (Florida) logr el hallazgo luego de hacer una diseccin de la pared vaginal del cadver de una mujer de 83 aos.este estudio confirma la existencia anatmica del Punto g, lo cual puede conducir a una mejor comprensin y mejora de la funcin sexual fe-menina y su placer, expres el cientfico.

    a partir de los ocho aos de edad, es recomenda-ble usar como parte de la rutina de lim-pieza bucal el hilo dental, recomend Josefina Dueas sandoval.La coordinadora estatal de estomatologa, indic que su uso es bsico y se emplea despus del cepillado de dien-tes y que si se desea se puede combinar con el uso de enjua-gue bucal.el uso del hilo dental

    ayuda a remover res-tos de comida que se pudieran quedar entre los dientes y as evitar tanto la apari-cin de caries como inflamacin de las encas.

    el iniciar cada da con la actitud correcta es esencial para lograr el xito.el psicomotricista francs Jean Paul Pes propone ocho minutos de ejerci-cios de gimnasia y espiri-tualidad para tener una jornada plena.

    encontrars el equilibrio entre cuerpo y mente, lo que te dar la vitalidad necesaria para enfrentar retos que se presenten.respiro, me motivo, me estiro, me flexibilizo, crezco, me tonifico, me abro, me activo es la in-vitacin del autor para

    adoptar esta disciplina que se convertir en un aliado para alcanzar el bienestar personal.

    sanbornseditorial LumensBN: 9786077759157$109

    ms INFormaCIN: www.saLuDsoNora.goB.mX

    liTeRaTuRa saNaslo ocHo MiNuTos paRa seNTiRTe bieN!

    NuMeRalia ecolGica: pescaMeNos peces eN el MaR3/4 partes de las poblaciones pesqueras en el mundo estn explotadas o sobreexplotadas (cifras 2010).

    1/3 de las capturas mundiales se arroja nuevamente al mar, por corresponder a especies de escaso valor comercial.

    90% disminuyeron pesqueras como el bacalao, el atn y el pez espada, respecto a los niveles preindustriales.

    25% de los arrecifes de coral desaparecieron, los ecosistemas ms diversos dentro de los mares.

    25% del manglar, hbitat de numerosas especies de pesca, desapareci durante los ltimos 10 aos.

    30% cay la captura per cpita de especies marinas de importancia comercial en mxico desde los ochentas.

    700 mil toneladas anuales es la captura mundial.

    40% de los pescadores ribereos en sonora se estima que efectan su actividad ilegalmente.

    FueNte: greeNPeaCe mXICo

    ms INFormaCIN: www.ottoBoCk.Com.mX

    MaNo biNicacoMo si FueRa pRopiaa mediados de este ao, la empresa alemana otto Bock presentar oficialmente en mxico a michelangelo, una mano binica dise-ada para tener una operacin silenciosa, mejor impermeabilizacin y un tacto ms natural.en cuanto a los movimientos que puede reali-zar, se han mejorado las posiciones de la palma (respecto a modelos anteriores), los giros de la mueca y el movimiento de rotacin, haciendo ms real su funcionamiento.tiene un peso aproximado de 420 gramos (sin guantes protsicos) y ofrece siete diferentes po-siciones, que aseguran a los usuarios la integra-cin plena a sus actividades cotidianas y a la vida social.Funciona mediante el sistema myoelctrico, donde las seales emitidas por el sistema ner-vioso central son captadas y procesadas hacia la mano a travs de impulsos dirigidos a los elec-trodos del sistema protsico.

    VIda saNa JuNIo 2012

    breves |

  • | mascota

    PoR teReSa SoLano

    Ya conoces la escena: ests saboreando un rico chocolate o galleta y en cuanto cruzas mirada con tu mascota, sabes que tendrs que compartirle un pedazo; as de poderosa es esa carita.Es muy comn (que una mascota se enferme por

    algo que comi), coment Juvenal Cambero Gil, no se ven los efectos inmediatamente, ms bien a largo plazo; con el tiempo, se observan obesidad y defi-ciencias de algunas vitaminas y minerales.

    El presidente del Colegio de Veterinarios Especialistas del Pitic advirti sobre la toxicidad de golosinas como el chocolate, el cual contiene una sustancia llamada teobromina que puede provocar lesiones neurolgicas y musculares en los perros.

    Algunos perros y gatos son deficientes en una enzima

    intestinal que digiere la lactosa, aadi el mdico veterinario zootecnista, por lo que el consumo de leche y sus derivados puede provocarles diarrea.

    Es comn que la gente les d aceite de pescado en el alimento, buscando mejorar la calidad del pelaje; este aceite contiene vitaminas A y D, cuyo exceso es txico; el