ΤΡΙΑΙΝΑ: ένα πλαίσιο εφαρμογής της Φυσικής Αγωγής στο Λύκειο

  • Published on
    13-Aug-2015

  • View
    20

  • Download
    1

Embed Size (px)

Transcript

  1. 1. : , , MSc, PhD : 23 & , , 15-17 2015
  2. 2. 2013-14: (9 / 200 ). 2014-15: 20 / / . - -
  3. 3. /
  4. 4. ( , , , ) (zumba, aerobics, , (TRX), , , )
  5. 5.
  6. 6. 33 : , , , -, -, , .. - : , aerobics, step, zumba .. : TRX, pilates, , ..
  7. 7. . . . .. , 3 on 3 , 5x5 .
  8. 8. .. 5x5 . . .. & . fair play ( ).
  9. 9. 5x5 .. . : , , pick & roll. .. .
  10. 10. 3 .. 3 1 , 2 . : ) , , ) ( ), ) .
  11. 11. . , . ) (), ) , ) .
  12. 12. .. , .. .
  13. 13. ( - ). . . , . , .
  14. 14. GoalballGoalball . .
  15. 15. . . .
  16. 16.
  17. 17. - - / / . . . / / . .
  18. 18. - Step low impact . . march, step-touch, step-curl, knee lifts, grapevine. .
  19. 19. , , . / . / . .
  20. 20. , , , , , , , TRX, pilates. .
  21. 21. - - 3 : . : 2 ( & ) , . , .
  22. 22. 4 , .
  23. 23. 1% 3% 12% 21% 43% 5% 47% 24% 33% 11% 0% (1 ) 2% 1%3% 18% 43% 10% 47% 24% 37% 15% 0% (2 )
  24. 24. 1% 0% 1%2% 3% 5% 9% 21% 33% 35% 17% 38% 47% 51% 37% 0% (1 ) 1% 1% 1%1% 1% 1% 4% 21% 37% 37% 12% 40% 49% 52% 42% 0% (2 )
  25. 25. 1% 1% 1%0% 1% 1%2% 3% 51% 67% 1% 29% 46% 29% 68% 0% (2 ) 0% 0% 0%0% 1% 3%3% 1% 41% 53% 7% 45% 51% 37% 60% 0% (1 )
  26. 26. 4 , . , . . .
  27. 27. (23/01/2015) : : / : , .
  28. 28.
  29. 29.
  30. 30.