Budaya Diet di Indonesia

  • Published on
    02-Jul-2015

  • View
    277

  • Download
    3

Embed Size (px)

DESCRIPTION

moga bisa membantu

Transcript

<ul><li> 1. Prilaku Kesehatan Budaya DietDi Indonesia L/O/G/O Oleh : Kelompok V</li></ul> <p> 2. Kelompok V 1. 2. 3. 4. 5. 6.I Gusti Ayu Arimaningsih Ngakan Pt. Bagus Wirasastra Nyoman Djodi Pratama Krisna I Ngurah Kadek Verar Oka P. Ni Nyoman Yuni Astuti Ni Komang Yuniari(12.321.1473) (12.321.1478) (12.321.1485) (12.321.1513) (12.321.1516) (12.321.1518) 3. Bagaimana kita bisa mendapatkan ukuran tubuh yang ideal seperti digambar ? Dengan menjaga KESEHATAN kita, dan memantau NUTRISI yang masuk, serta kita melakukan DIET yang sehat. 4. Pengertian Kesehatan Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Pemeliharaan kesehatan adalah upaya penaggulangan dan pencegahan gangguan kesehatan yang memerlukan pemeriksaan, pengobatan atau perawatan. 5. Pengertian Nutrisi Nutrisi adalah zat zat gizi dan zat lain yang berhubungan dengan kesehatan dan penyakit, termasuk keseluruhan proses dalam tubuh manusia untuk menerima makanan atau bahan bahan dari lingkungan hidupnya dan menggunakan bahan-bahan tersebut untuk aktivitas penting dalam tubuhnya serta mengeluarkan sisanya. 6. Pengertian Diet Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang, diet dapat juga berarti jumlah dan jenis makanan yang dibutuhkan dalam situasi tertentu. Diet yang dilakukan sangat tergantung pada usia, berat badan, kondisi kesehatan, suasana, dan banyaknya kegiatan yang dilakukan sehari-hari. Dalam menentukan jenis makanan sangat dipengaruhi oleh keuangan, kesehatan, dan nutrisi. 7. Perilaku Kesehatan Perilaku kesehatan pada dasarnya adalah suatu respon seseorang terhadap stimulus yang berkaitan dengan sakit dan penyakit, sistem pelayanan kesehatan, makanan, serta lingkungan. Perilaku kesehatan dapat diklasifikasikan menjadi 3 kelompok : 1. Perilaku pemeliharaan kesehatan (health maintenance). 2. Perilaku pencarian dan penggunaan sistem atau fasilitas pelayanan kesehatan. 3. Perilaku kesehatan lingkungan. 8. Budaya penanganan nutrisi dan diet antar budaya daerah di Indonesia Jenis diet sangat dipengaruhi oleh latar belakang asal individu atau keyakinan yang dianut masyarakat tertentu. Beberapa budaya masyarakat di beberapa daerah di Indonesia yang masih dipercaya oleh masyarakatnya hingga sekarang untuk penanganan kesehatan, nutrisi, dan diet, baik budaya yang menguntungkan maupun yang merugikan. 9. Budaya Budaya Diet Di Daerah Indonesia 10. Apa Hubungannya dengan gambar ini ?Mari kita lihat . . . . 11. Diet Pisang di Lamongan, Jawa Timur Masyarakat Lamongan percaya bahwa dengan mengkonsumsi pisang dapat menurunkan berat badan mereka. Metode diet ini sangat populer, karena tidak dimasukkannya unsur olahraga. Para pelaku diet hanya disarankan untuk berolahraga bila memang mau dan hanya boleh melakukan olahraga yang tidak membuat stres. 12. Prinsip Diet Pisang Pagi Kita hanya perlu mengonsumsi pisang dan minum air putih hangat.Siang Kita boleh makan apapun termasuk mengemil. Camilan manis boleh disantap tapi hanya di siang hari.Malam Kita boleh makan apapun termasuk mengemil. Pantangannya hanya satu, jangan makan di atas jam delapan malam dan hindari es krim, produk olahan susu, alkohol, atau dessert setelah makan malam. 13. Selanjutnya kita membahas diet yang berhubungan dengan sayuran . . . . . Di daerah manakah diet sayuran ini . . . . . . 14. Budaya masyarakat Buol di Sulawesi Masyarakat Buol menggunakan sayuran pahit seperti, daun pepaya, pare, dan daun pare yang kemudian dibuat menjadi menu utama. Sehingga dengan sayuran tersebut masyarakat Buol pada zaman dahulu dapat mempunyai umur hidup yang panjang. Sebenarnya sayuran-sayuran tersebut, seperti daun papaya, banyak mengandung enzim papain yang dapat mempercepat pencernaan protein dan membantu mengeluarkan racun tubuh. Dengan cara ini sistem kekebalan tubuh dapat ditingkatkan sehingga tubuh sehat dan jarang terkena penyakit. 15. Saran Dan Peran Sebagai Seorang Perawat Terhadap Seseorang Yang Melakukan Diet Sebagai pelaku diet tentunya kita harus bisa memilih dan memilah mana diet yang baik dan cocok untuk kita. Karena program diet untuk masing-masing orang itu berbeda dan tidak semua program diet yang ditawarkan cocok untuk kita. Jadi memilih dan memilah program diet harus kita lakukan untuk mengurangi resiko diet yang salah. Jangan sampai niatan kita untuk diet ternyata malah membuat tubuh kita menjadi sakit. 16. Saran Saran Kami 1. Awali dengan Niat yang benar dan konsisten. 2. Konsultasikan dengan Dokter anda sebelum memulai diet. 3. Bersungguh-sungguhlah dalam melakukan program diet yang Anda pilih. 4. Berdoalah kepada Tuhan Yang Maha Esa. 17. Peranan Perawat dalam Menghadapi Pasien yang melakukan Diet yaitu : 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.8.Sebagai pemberi asuhan keperawatan ( Care giver ) Sebagai pembela untuk melindungi pasien ( Client advocate ) Sebagai pemberi bimbingan/konseling pasien ( Counselor ) Sebagai pendidik pasien ( Educator ) Sebagai anggota tim kesehatan yang dituntut untuk dapat bekerjasama dengan tenaga kesehatan lain ( Collaborator ) Sebagai koordinator agar dapat memanfaatkan sumber-sumber potensi pasien( Coordinator ) Sebagai pembaharu yang selalu dituntut untuk untuk mengadakan perubahan-perubahan ( Change agent ) Sebagai sumber informasi yang dapat membantu memecahkan masalah pasien ( Consultan ) 18. Semoga materi ini dapat berguna dalam kehidupan teman - teman dan bisa menjalani diet yang sehat.</p>