KESIHATAN MENTAL

  • View
    308

  • Download
    0

Embed Size (px)

Transcript

  • Disediakan Oleh : Nassruto

  • KESIHATAN

    Difinasi Kesihatan:

    Health is a state of complete physical, mental

    and social well being and not merely the

    absence of disease or infirmity( WHO 1947)

    Kesihatan adalah satu keadaan yang

    sempurna dari segi fizikal, mental dan sosial

    serta tidak hanya bebas dari penyakit dan

    keuzuran.

  • KONSEP KESIHATAN YANG MENYELURUH

    DEFINISI

    KESIHATAN

    WHO

    SPIRITUAL

    HEALTH

    SOCIAL

    HEALTH

    EMOTIONAL

    HEALTH

    MENTAL

    HEALTH

    PHYSICAL

    HEALTH

    SOCIETAL

    HEALTH

  • KESIHATAN MENTAL

    Definisi WHO

    Kebolehan mengekalkan hubungan yang harmoni denganOrang lain, kebolehan mengambil bahagian dalamAktiviti kemasyarakatan dan kebolehan untuk Menyumbang kepada masyarakat.

    Definisi mengikut Dasar Kesihatan Mental KebangsaanMalaysia.

    Kemampuan seseorang individu, kumpulan dan persekitaran untuk berinteraksi dengan individu lain,dengan menggunakan cara pemikiran, perasaan dankeupayaan berkomunikasi bagi mencapai kesejahteraanhidup yang saksama.

  • MEREKA YANG MEMPUNYAI KESIHATAN

    MENTAL YANG BAIK MERASA SELESA

    DENGAN DIRI SENDIRI, MERASA SELESA

    DENGAN ORANG LAIN DAN BOLEH

    MEMENUHI CABARAN HIDUP SEHARIAN

  • MERASA SELESA DENGAN DIRI SENDIRI

    menghormati diri sendiri

    bersikap realistik

    bertolak ansur

    boleh menerima kekecewaan

    tidak terlalu emosional

    boleh menangani pelbagai situasi dengan baik

    mendapat kepuasan dalam semua hal berkaitan

    dengan kehidupan seharian

  • MERASA SELESA DENGAN ORANG LAIN

    Bersikap saling percaya dan mempercayai

    Merasa diri sebahagian dari ahli kumpulan

    Rasa bertanggungjawab kepada orang lain

    Memahami dan menghormati perbezaan

    di antara satu sama lain

    Jangan mengambil kesempatan ke atas orang

    lain atau sebaliknya

    Berupaya untuk menyayangi

    Memupuk hubungan yang memuaskan dan

    berkekalan

  • BOLEH MENERIMA SEGALA CABARA DALAM KEHIDUPAN

    Menggunakan kebolehan yang ada

    merancang masa depan dengan penuh yakin

    Menerima pengalaman dan idea-idea baru

    Menetapkan matlamat diri yang realistik

    Menerima tanggungjawab yang diberikan

    Menyelesaikan masalah yang dihadapi dan

    membuat pengubahsuaian sekiranya perlu

    Mampu membuat keputusan sendiri

    Berpuas hati setelah melakukan yang terbaik

  • Kesihatan Mental adalah penting untuk kehidupan Yang berkualiti.

    Kesihatan mental seperti kesihatan fizikal, mesti

    dipromosikan dan dilindungi

    Kesihatan adalah berkait dengan kehidupan

    seharian setiap orang

    Kesihatan mental boleh digambarkan sebagai

    satu kesinambungan di antara kesihatan mental yang baik dengan kurang baik atau masalah kesihatan mental

    Kesihatan mental adalah bersifat dinamik

  • Kesihatan mental dan fizikal adalah saling berkait rapat

    Masalah fizikal boleh mempengaruhi kesihatan

    mental seseorang individu:

    - bila seseorang jatuh sakit beliau juga mengalami reaksi psikologi yang tertentu seperti murung, mudah marah, mudah putus asa dll.

    Faktor-faktor psikologi boleh menyebabkan

    penyakit fizikal:

    - tekanan boleh memburukkan keadaan asma, darah tinggi dan sakit jantung

  • FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHIKESIHATAN MENTAL

    Ciri-ciri individu

    Faktor persekitaran

    Peristiwa-peristiwa dalam kehidupan

  • CIRI-CIRI MASALAH KESIHATAN MENTALBIASANYA DITONJOLKAN MELALUI :

    EMOSI

    - rasa sedih, gelisah, rendah diri

    BENTUK TINGKAHLAKU

    - merosakkan harta awam, bohong, ponteng bergaduh, lari dari rumah, berjudi, sek bebas dll.

  • KESIHATAN MENTAL BUKAN PENYAKITMENTAL

    TANDA-TANDA MASALAH KESIHATAN MENTAL SUKAR DIKENALPASTI

    INDIVIDU YANG MEMPUNYAI MASALAHKESIHATAN MENTAL MASIH BOLEHMENERUSKAN KEHIDUPAN SEHARIANBERBANDING DENGAN MEREKA YANGMENGALAMI PENYAKIT MENTAL