Scope Of Ayurveda & CAM in Life Style Diseases

  • Published on
    20-Jun-2015

  • View
    215

  • Download
    0

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Scope Of Ayurveda & CAM in Life Style Diseases

Transcript

<ul><li> 1. SSccooppee ooff AAyyuurrvveeddaa &amp;&amp;CCAAMMiinn LLiiffee SSttyyllee DDiisseeaasseessDDrr BB RRAAJJEEEEVVCChhiieeff PPhhyyssiicciiaannVVAAIIDDYYAA HHEEAALLTTHHCCAARREE ,, AAYYUUSS AARROOGGYYAA KKEENNDDRRAAPPEERRUUMMBBAAVVOOOORR ,, KKEERRAALLAA</li></ul><p> 2. AAyyuurr == lliiffee,,VVeeddaa == SScciieenncceeIItt iinnccoorrppoorraatteess aallll aassppeeccttss ooff lliiffeewwhheetthheerr pphhyyssiiccaall,, ppssyycchhoollooggiiccaall,,ssppiirriittuuaall oorr ssoocciiaall. WWhhaatt iissbbeenneeffiicciiaall aanndd wwhhaatt iiss hhaarrmmffuull ttoolliiffee,, wwhhaatt iiss hhaappppyy lliiffee aanndd wwhhaatt iissssoorrrroowwffuull lliiffee;; aallll tthheessee ffoouurrqquueessttiioonnss aanndd lliiffee ssppaann aalllliieeddiissssuueess aarree eellaabboorraatteellyy aannddeemmpphhaattiiccaallllyy ddiissccuusssseedd iinnAAyyuurrvveeddaa. 3. AAYYUUSSHHKKAAMMEEEEYYAAMMProviding guidelines on ideal dailyand seasonal routines, diet,behavior and the proper use of oursenses, Ayurveda reminds us thathealth is the balanced and dynamicintegration between ourenvironment, body, mind, and spirit. 4. AAyyuurrvveeddiicc ddiiaaggnnoossiiss &amp;&amp; ttrreeaattmmeennttAAyyuurrvveeddiicc ddiiaaggnnoossiiss iiss nnoott aa ddiiaaggnnoossiiss ooffddiissoorrddeerr iinn tthhee mmaatteerriiaall lleevveell ooff cceellllss aanndd ttiissssuueessbbuutt aann aasssseessssmmeenntt ooff bbaallaannccee iinn VVaattaa,, PPiittttaa aannddKKaapphhaa.AAyyuurrvveeddiicc ttrreeaattmmeenntt ddooeess nnoott ttaakkee ssoommeetthhiinnggffrroomm tthhee oouuttssiiddee lliikkee ddrruuggss oorr ssuurrggeerryy ttoo aattttaacckktthhee ddiisseeaassee.RRaatthheerr iittss ppuurrppoossee iiss ttoo rreessttoorree tthhee pprrooppeerrffuunnccttiioonniinngg ooff tthheessee ddiivviissiioonnss ooff bbiioollooggiiccaalliinntteelllliiggeennccee ssoo tthhaatt ttrruuee hheeaalliinngg mmaayy ooccccuurr ffrroommwwiitthhiinn. 5. GGooaall ooff AAyyuurrvveeddaaAAnn iimmppoorrttaanntt ggooaall ooff AAyyuurrvveeddaa iiss ttooiiddeennttiiffyy aa ppeerrssoonnss iiddeeaall ssttaattee ooffbbaallaannccee,,ddeetteerrmmiinnee wwhheerree tthheeyy aarree oouutt ooffbbaallaannccee,,aanndd ooffffeerr iinntteerrvveennttiioonnss uussiinngg ddiieett,,hheerrbbss,, aarroommaatthheerraappyy,, PPAANNCCHHAA KKAARRMMAAttrreeaattmmeennttss,, mmuussiicc,, yyooggaa aannddmmeeddiittaattiioonn ttoo rree--eessttaabblliisshh bbaallaannccee. 6. Dynamic integration between environment,body, mind, and spiritThis VVeeddiicc ppeerrssppeeccttiivvee ooff hheeaalltthh iisseeffffeeccttiivvee bbeeccaauussee iitt iiss rrooootteedd iinn tthheeddeeeeppeesstt qquuaannttuumm mmeecchhaanniiccaall rreeaalliittyy ooffnnaattuurreess ffuunnccttiioonniinngg.TThhee ccllaassssiiccaall lleevveell ooff mmoolleeccuulleess tthhaattmmooddeerrnn mmeeddiicciinnee ddeeaallss wwiitthh iiss vveerryyssuuppeerrffiicciiaall ccoommppaarreedd ttoo tthhee qquuaannttuummmmeecchhaanniiccaall wwoorrlldd ffrroomm wwhhiicchh VVeeddiiccSScciieennccee ffuunnccttiioonnss 7. TThhee AAyyuurrvveeddiicc PPrroocceedduurreeDDiinnaacchhaarryyaa,,RRaatthhrriicchhaarryyaa aannddRRiittuucchhaarryyaa . 8. Alternative and complementarymedicWiHnAeT ARE THE BODY MIND OR THEMINDED BODY?AA. BBooddyymmiinndd rreeffeerr ttoo aa ssttaattee ooff iinntteeggrraattiioonn tthhaattiinncclluuddeess bbooddyy,, mmiinndd aanndd ssppiirriitt-- tthhee mmiinndd wwaass bbeelliieevveedd ttoo bbee llooccaatteedd wwiitthhiinn tthheeaannaattoommiicc ssttrruuccttuurree ooff tthhee bbrraaiinn,, hhoowweevveerr,,mmeemmoorriieess,, tthhoouugghhttss aanndd bbeehhaavviioorrpprroocceesssseess aarree ssttoorreedd tthhrroouugghhoouutt tthhee bbooddyy.BB. MMiinnddeedd BBooddyy eemmpphhaassiizzee tthhaatt tthhee qquuaalliittiieesswwee aassssoocciiaattee wwiitthh tthhee mmiinndd aarree ddiissttrriibbuutteeddtthhrroouugghhoouutt tthhee bbooddyy. 9. Alternative and complementarymediWcihnaet are the Types of Bodymind Healing?A. Information transduction the conversion or transformation of informationor energy from one form to another.- The mind is seen as natures way of receiving, generating, and transducinginformatione.g. use of relaxation techniques and imageryB. Mind Modulation refers to the process by which the brain converts neuralmessages into neurohormonal messenger molecules and communicates them to allbody systems that evoke states of health or illness.Through the nervous system, mind modulation is used inholistic therapies such as relaxation, imagery, meditation, and music therapy 10. Alternative and complementarymediWcihnaet are the Types of Bodymind Healing?CC.. NNeeuurrooppeeppttiiddeess aarree mmeesssseennggeerr mmoolleeccuulleess tthhaatt aarreerreessppoonnssiibbllee ffoorr ccoonnnneeccttiinngg tthhee bbooddyy aanndd eemmoottiioonnss..-- TThhee aauuttoonnoommiicc,, eennddooccrriinnee,, aanndd iimmmmuunnee ssyysstteemmss aarree tthhee vveehhiicclleess ffoorrnneeuurrooppeeppttiiddeess..DD.. PPssyycchhoonneeuurrooiimmmmuunnoollooggyy ffooccuusseess oonn tthhee rreellaattiioonnsshhiippssaammoonngg ssttrreessss,, tthhee iimmmmuunnee ssyysstteemm,, aanndd tthhee hheeaalltthh oouuttccoommeess..-- MMaannyy ssttuuddiieess hhaavvee sshhoowwnn lliinnkkss bbeettwweeeenn eemmoottiioonnaall ccoonnddiittiioonnss aannddpphhyyssiioollooggiiccaall ffuunnccttiioonnss..-- AAccttiivviittyy iinn tthhee bbooddyy aaffffeeccttss tthhee bbrraaiinn.. 11. Alternative and complementarymediciWnHeAT ARE THE FOUR MAJOR GROUPS OFHEALING MODALITIES?II. TToouucchh TThheerraappiieess ssttiimmuullaatteess tthhee pprroodduuccttiioonn ooff hheeaalliinnggpprroommoottiinngg cchheemmiiccaallss bbyy tthhee iimmmmuunnee oorr lliimmbbiicc ssyysstteemm.IIII. MMiinndd--BBooddyy TThheerraappiieess IInnddiivviidduuaallss ffooccuuss oonn rreeaalliiggnniinngg oorrccrreeaattiinngg bbaallaannccee iinn mmeennttaall pprroocceesssseess ttoo bbrriinngg aabboouutt hheeaalliinngg. IIttffooccuusseess iinn bbrriinnggiinngg bbaallaannccee ttoo tthhoouugghhttss,, eemmoottiioonnss,, oorr tthheebbrreeaatthh ffoorr iittss oowwnn ssaakkee.IIIIII. AArroommaatthheerraappyy ccoonnttrroolllleedd uussee ooff eesssseennttiiaall ooiillss ttoo pprroommoottee aappoossssiibbllee nnuummbbeerr ooff oouuttccoommeess iinncclluuddiinngg iimmpprroovveemmeenntt ooff mmoooodd,,eeddeemmaa,, aaccnnee,, aalllleerrggiieess,, bbrruuiissiinngg aanndd ssttrreessssIIVV. TTrraannssppeerrssoonnaall TThheerraappiieess tthheerraappiieess tthhaatt eeffffeecctt hheeaalliinnggbbeettwweeeenn ppeerrssoonnss 12. Alternative and complementarymedicineWHAT ARE THE TYPES OF TOUCH THERAPY?11. MMaassssaaggee rreellaaxxeess mmuusscclleess aanndd rreelleeaassee llaaccttiicc aacciidd tthhaattaaccccuummuullaatteess dduurriinngg eexxeerrcciissee. IItt iimmpprroovveess tthhee ffllooww ooff bblloooodd aannddllyymmpphh,, ssttrreettcchh jjooiinnttss,, aanndd rreelliieevvee ppaaiinn aanndd ccoonnggeessttiioonn.22. RReefflleexxoollooggyy -- iiss bbaasseedd oonn tthhee pprriinncciippllee tthhaatt tthhee hhaannddss aanndd ffeeeettaarree mmiirrrroorrss ooff tthhee bbooddyy aanndd tthhaatt tthheeyy hhaavvee rreefflleexx ppooiinnttss tthhaattccoorrrreessppoonnddss ttoo eeaacchh ooff tthhee bbooddyyss ggllaannddss,, ssttrruuccttuurreess aannddoorrggaannss. WWhheenn aa rreefflleexx ppooiinntt iiss mmaassssaaggeedd,, iitt ssttiimmuullaatteess tthheeccoorrrreessppoonnddiinngg oorrggaannss oonn tthhaatt zzoonnee. 13. Alternative and complementarymedicWiHnAeT ARE THE TYPES OF TOUCH THERAPY?33. AAccuupprreessssuurree ffoorrmm ooff hheeaalliinngg iinn wwhhiicchh tthhee tthheerraappiisstt eexxeerrttss ffiinnggeerrpprreessssuurree oonn ssppeecciiffiicc ssiitteess. TThhee aapppplliiccaattiioonn ooff ffiinnggeerr oorr tthhuummbbpprreessssuurree iiss tthhoouugghhtt ttoo rreessttoorree bbaallaannccee iinn tthhee ffllooww ooff eenneerrggyy,, aannddwwhheenn eenneerrggyy ccaann ffllooww ffrreeeellyy,, tthhee bbooddyy ccaann hheeaall iittsseellff.44. RReeiikkii PPrraaccttiittiioonneerr ppllaacceess tthhee hhaanndd oonn tthhee cclliieenntt aanndd eenneerrggyy fflloowwssffrroomm oonnee ttoo tthhee ootthheerr. TThhee aammoouunntt aanndd eeffffeeccttiivveenneessss ooff tthheeeenneerrggyy iiss ssaaiidd ttoo ddeeppeenndd oonn tthhee nneeeedd ooff tthhee rreecciippiieenntt. 14. Alternative and complementarymedicWinHeAT ARE THE TYPES OF MIND BODY THERAPIES?55. BBiiooffeeeeddbbaacckk-- iiss aa tteecchhnniiqquuee tthhaatt tteeaacchheess vvaarriioouuss ffoorrmmss ooffrreellaaxxaattiioonn bbyy pprroovviiddiinngg aa rreessppoonnssee ffrroomm pphhyyssiioollooggiicc nneeeeddss.IItt iiss aa tteecchhnniiqquuee tthhaatt bbrriinnggss bbooddiillyy pprroocceesssseess uunnddeerrccoonnsscciioouuss ccoonnttrrooll.66. IImmaaggeerryy aapppplliiccaattiioonn ooff tthhee ccoonnsscciioouuss uussee ooff tthheeiimmaaggiinnaattiioonn wwiitthh tthhee iinntteennttiioonn ooff aaccttiivvaattiinngg,, bbiioollooggiiccaall,,ppssyycchhoollooggiiccaall,, oorr ssppiirriittuuaall hheeaalliinngg.77. YYooggaa tthhee uunniittiinngg ooff aallll tthhee ppoowweerrss ooff tthhee bbooddyy,, mmiinndd aannddssppiirriitt. IItt iiss aann aapppprrooaacchh ttoo lliivviinngg aa bbaallaanncceedd lliiffee. 15. Alternative and complementarymedicWinHeAT ARE THE TYPES OF MIND BODY THERAPIES?88.. MMeeddiittaattiioonn aa tteecchhnniiqquuee uusseedd ttoo qquuiieett tthhee mmiinndd aannddffooccuuss iitt iinn tthhee pprreesseenntt,, aanndd ttoo rreelleeaassee ffeeaarrss,, wwoorrrriieess,,aannxxiieettiieess,, ddoouubbttss,, ccoonncceerrnniinngg tthhee ppaasstt aanndd tthhee ffuuttuurree..99.. PPrraayyeerr iiss ssiimmiillaarr ttoo mmeeddiittaattiioonn bbuutt iiss iinntteennddeedd ttoo bbeeccoommmmuunniiccaattiinngg wwiitthh GGoodd,, aa ssaaiinntt,, oorr ssoommee ootthheerrbbeeiinngg wwhhoo aannsswweerr tthhee pprraayyeerr 16. Alternative and complementarymedicWinHeAT ARE THE TYPES OF MIND BODY THERAPIES?1100.. MMuussiicc TThheerraappyy tthhee bbeehhaavviioorraall ccoonncceerrnneedd wwiitthh tthheessyysstteemmaattiicc aapppplliiccaattiioonn ooff mmuussiicc ttoo pprroodduuccee rreellaaxxaattiioonn aannddddeessiirreedd cchhaannggeess iinn eemmoottiioonnss,, bbeehhaavviioorr aanndd pphhyyssiioollooggyy..1111.. HHuummoorr aanndd LLaauugghhtteerr HHuummoorr iinnvvoollvveess tthhee aabbiilliittyy ttoo ddiissccoovveerr,,eexxpprreessss oorr aapppprreecciiaattee tthhee ccoommiiccaall oorr aabbssuurrddllyy iinnccoonnggrruuoouuss,, ttoobbee aammuusseedd bbyy oonneess oowwnn iimmppeerrffeeccttiioonnss oorr tthhee wwhhiimmssiiccaall aassppeeccttssooff lliiffee aanndd ttoo sseeee tthhee ffuunnnnyy ssiiddee ooff aann ootthheerrwwiissee sseerriioouuss ssiittuuaattiioonn1122.. HHyyppnnoossiiss aann aalltteerreedd ssttaattee ooff ccoonnsscciioouussnneessss iinn wwhhiicchh aanniinnddiivviidduuaallss ccoonncceennttrraattiioonn iiss ffooccuusseedd aanndd ddiissttrraaccttiioonn iissmmiinniimmiizzeedd.. IItt ccaann bbee uusseedd ttoo ccoonnttrrooll ppaaiinn,, aalltteerr bbooddyy ffuunnccttiioonnss,,aanndd cchhaannggee lliiffeessttyyllee hhaabbiittss.. 17. Alternative and complementarymedWicHiAnT eARE THE TYPES OF TRANSPERSONAL THERAPIES?1144.. TThheerraappeeuuttiicc TToouucchh aa pprroocceessss bbyy wwhhiicchh pprraaccttiittiioonneerrss bbeelliieevveetthheeyy ccaann ttrraannssmmiitt eenneerrggyy ttoo aa ppeerrssoonn wwhhoo iiss iillll oorr iinnjjuurreedd ttooppootteennttiiaattee tthhee hheeaalliinngg pprroocceessss..1155.. IInntteerrcceessssoorryy PPrraayyeerr- rreeffeerrss ttoo pprraayyeerr ooffffeerreedd iinn ffaavvoorr ooffaannootthheerr.. TThhee pprraayyiinngg ppeeooppllee aarree rreeffeerrrreedd ttoo aass iinntteerrcceessssoorrss 18. Alternative and complementarymedicineHealing Modalities :4 Major Groups of Healing Modalities11.. TToouucchh22.. MMiinndd--bbooddyy33.. AArroommaa44.. TTrraannssppeerrssoonnaall 19. Alternative and complementarymedicineMMiinndd--BBooddyy TThheerraappyy iinncclluuddeess:: PPrrooggrreessssiivvee RReellaaxxaattiioonn BBiiooffeeeeddbbaacckk IImmaaggeerryy YYooggaa MMeeddiittaattiioonn PPrraayyeerr MMuussiicc TThheerraappyy HHuummoorr aanndd LLaauugghhtteerr HHyyppnnoossiiss 20. Alternative and complementarymedicineYYooggaa TThhee wwoorrdd yyooggaa,, ddeerriivveedd ffrroomm tthhee SSaannsskkrriittrroooott yyuujj mmeeaanniinngg ttoo bbiinndd oorr ttoo yyookkee,, iisstthhee uunniittiinngg ooff aallll ppoowweerrss ooff tthhee bbooddyy,, mmiinnddaanndd ssppiirriitt.. AAnn aapppprrooaacchh ttoo lliivviinngg aa bbaallaannccee lliiffee bbaasseeddoonn aanncciieenntt tteeaacchhiinnggss ffoouunndd iinn HHiinndduussppiirriittuuaall ttrreeaattiisseess (( TThhee UUppaanniisshhaaddss))wwrriitttteenn iinn 880000-440000 BBCC.. TThhee ggrreeaatt yyooggii PPaattaannjjaallii ((550000BBCC)) ccllaassssiiffiieeddtthhee tteeaacchhiinnggss ooff tthhee UUppaanniisshhaaddss iinnttoo 88wwaayyss ooff bbeeiinngg,, rreeffeerrrreedd ttoo aass AAsshhttaannggaaYYooggaa,, mmeeaanniinngg iinntteeggrraatteedd oorr eeiigghhtt-lliimmbbeeddyyooggaa.. 21. Alternative and complementarymedicineYYooggaa88 SSttaaggeess ooff YYooggaa11.. YYaammaa ((UUnniivveerrssaall MMoorraall CCoommmmaannddmmeennttss)) RReeffeerrss ttoo iimmpprroovveemmeenntt iinn ssoocciiaall bbeehhaavviioorr aanndd iissaacchhiieevveedd bbyy 55 nnoobbllee pprraaccttiicceess:: nnoonnvviioolleennccee ((bbootthhpphhyyssiiccaall aanndd ppssyycchhoollooggiicc)),, ttrruutthhffuullnneessss,, rreeffrraaiinniinngg ffrroommsstteeaalliinngg,, sseellff-rreessttrraaiinntt iinn eevveerryy sspphheerree ooff lliiffee,, aannddrreeffrraaiinniinngg ffrroomm hhooaarrddiinngg..22.. NNiiyyaammaa ((RRuulleess ffoorr ddaaiillyy ccoonndduucctt)) TThheessee rreeffeerr ttoo iimmpprroovveemmeenntt ttoo ppeerrssoonnaall bbeehhaavviioorraanndd aarree aacchhiieevveedd bbyy mmaaiinnttaaiinniinngg aa ppuurriittyy ooff bbooddyy aannddmmiinndd,, ddeevveellooppiinngg aa hhaabbiitt ooff ccoommmmiittmmeenntt,, pprraaccttiicciinnggaauusstteerriittyy iinn eevveerryy sspphheerree ooff lliiffee,, ssttuuddyyiinngg rreelleevvaannttlliitteerraattuurree,, aann pprraaccttiicciinngg ddeeddiiccaattiioonn ttoo GGoodd ddaaiillyy.. 22. Alternative and complementarymedicine33.. AAssaannaass ((PPhhyyssiiccaall PPoossttuurree)) TThheessee ccoonnssiissttss ooff aa sseerriieess ooff 8844 mmaaiinn ppoossttuurreess ((ee..gg..,,ccoobbrraa ppoossttuurree aanndd pplloouugghh ppoossttuurree)) iinntteennddeedd ttoo iimmpprroovveeddbbooddyy hheeaalltthh..TThhee bbeennddiinngg,, ssttrreettcchhiinngg,, aanndd hhoollddiinngg pprrooppeerrttiieess ooff tthheeppoossttuurreess aarree ddeessiiggnneedd ttoo rreellaaxx aanndd ttoonnee hhee mmuussccllee aannddiimmpprroovveedd tthhee ffuunnccttiioonn ooff vvaarriioouuss oorrggaannss ooff tthhee eennddooccrriinneeaanndd nneerrvvoouuss ssyysstteemm..PPeeooppllee mmaayy aassssuummee 1100-1155 yyooggiicc ppoossttuurreess,, iinncclluuddiinnggssttaattiioonnaarryy eexxeerrcciisseess ffoorr aallll ppaarrttss ooff tthhee bbooddyy ffoorr aa ppeerriiooddooff 1155 mmiinnuutteess oonnllyy.. 23. Alternative and complementarymedicine44.. PPrraannaayyaa...</p>