довідник. фізична культура

  • View
    474

  • Download
    6

Embed Size (px)

Transcript

:

..

- ..

:

.. - , . .. 4 ., . : - ( 5.01010201 ) / .., ..; . .. . , 2012. 64 . ..

- ..

- . - : , , , , .

, . : , . 1-4 .. : .. : .. : ..

3

5

2.1 5

2.2 6

2.3

8

10

IV . 11

4.1 11

4.2 12

4.3 13

4.4 .14

4.5

15

V

17

VI 32

6.1.

32

VII

35

VII36

8.1 36

8.2 2-4 58

8.3 61

8.4

63

VI-VII .

:

; ;

.

: - ; - ;

;

- ; , - ; , , , .

:

1. - , .2. .3. .4. , .5. .6. , .7. .8. .

:

; ; ; ; , ; . :

, ; , , , ; , ; - ; , , ;

. :1. .2. , .3. .4. , .5. , , .

6. , .

7. . , , , , , , - . , . , , , .

:

, , , , , ;

;

, , , ;

, , ; ;

;

.

.

. : .2.1

. , .

4 :

;

;

;

.

- , :

;

;

, ;

, .

, :

( ),

( ),

( ).

1. 10-12 .

: , .

: , , , , , , , , , .

2. 25-30 .

: , , , .

: , , , , , , , , , , , . .

3. 3-5 .

: ; , /, . : , , , , , , .

2.2 i . iii ii i i .

- :

1. , iii iii , ;

2. ii i ;

3. ( , , ii, ii );4. i ii ;

5. , i , i iii i , i ii (, , ii i, i i).

1.1 i i i , i .

i- i i i . i , i i, i , i i ( ), i i i i ii i. , i i , ii, i i i , . i i i , i i i ii i. ii i i , i i i i, i i . ii i i i ii i - , i ii i i. ' , , . , . , , , . , , , - , .1.2 i i i i i i i i , i ii i i, i i i ii .

1.3 i i , i , ii i ' i , ii , ii -.

i i ii (), , , , i . i , i , i i , i i . 2.1 i i i i . i , -, , i i ii, i i , i , i i i i, , ii i , ii i i ii i , i i i i .

, i i , i ii i i ii i. 3.1 i ii , i , ( ) i i, i i ii i ii i .

i i i i i i , i i, i i , i i i ; i i, i i i, ii i , i i i.

i i i i i , ii ii i .

3.2 i i ii i .

i i i i i , i () i, i, i .

i , i i i i, i i i i (), i i i ii i i i. , i i i i i ii.

3.3 ii i ii . i i ii i , i i, iiii i i , i i i.

3.4 i i , , i ii , i, i, ii .4 i ii (i ii, i, ii , i i i.) :

i () i ,

i i i i ii- , i i 'i:

, i i , i i i i i , i i i , i i , i i i i i ii , i i i i.

i i i i .

5 i i .

ii i , i i i:

i-i , i i , i i i i i, i i i i ii i i i i, i i, i i i ( ), i i i i i, i , i i.

2.3

1. .

2. - .

3. : , ( ), ( ), - .

4. - , ' .

5. , , , , .

6. : ' , , , , , .

7. ' : ( ' , , ), , .

8. , , .

9. , , .

10. , .

11. .

12. , , , .

13. , , , .

14. , , .

15. ' .

16. .

17. , ( , , , , , ).

18. , .

19. , ' .

20. .

21. , , .

22. : , , , .III

. , , , , , .. "" , , ( , ). , " !""!" ."!" , , . , , . "" ."!" . ."!" ."!" () , .

. . , . . . . . . : " !". , ... . , , , ... " ( ...) !". : , . : " !".

. . .

: ; ( , ), ( ), ' .

: , ; , , ; 10-12 " !"; - , .

() , " !". , , , . " !". , , , . : , , .

" " " !". , , , , . " !" .

!. , , .

!. , .

!. , , .

: !. , .

, , . . () , , . . !. , , . . , , .VI .

, . :

, ' . . : !", , (, ), : !.

( ) 4-6 . , , 2 4. ( , ) , .

. () , .

4.1

\ -

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

.. , :

1-4 ;

5-8 .

.. , :

1 , ;

2 ..;

3-4 .

.. , :

1- ;

2-3 , ;

4 ..

.. , :

1 ;

2 ;

3 ;

4 .... , :

1 ;

2 .

.. ..:

1 ;

2 ..;

3-4 ... , :

1-2 ;

3-4 .

.. ..:

1 , ;

2 ;

3 , ;

4 ..;

5-8 .

.. ..:

1- , ;

2 ..;

3-4 ... :

1 ;

2 .

4-6

4-6

6-8

6-8

6-8

6-8

6-8

4-6

6-8

30-35

.

, .

, .

, .

, .

, .

.

, .

, . , . , .

4.2

/ -

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

.. :

1 , ;

2 ..;

3 , ;

4 ..

.. , :

1 ;

2 ..;

3 ;

4 ..

.. , :

1 ;

2 ..;

3 ;

4 ..

.. , :

1 ;

2 ..;

3 ;

4 ..

.. , :

1 , ;

2 ;

3 ;

4 ..

..

1 , ;

2 ..;

3 , ;

4 ..

.. :

1 , ;

2 ..;

3 ;

4 ..

.. :

1-2 , ;

3-4 .

.. .., , :

1-4 .6-8

4-6

4-6

6-8

4-6

6-8

6-8

15-20

20-25 . .

.

.

.

.

.

.

. .

4.3

\ -

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8... :

1 ;

2 ;

3 , 1;

4 ..

.. , :

1 , ;

2 ..;

3 , 1 ;

4 ..

.. , :

1 ;

2 ;

3 ;

4 ..

.. , :

1 , ;

2 ..;

3 ;

4 ., .

.. :

1 , ;

2 ..;

3 , ;

4 ..

.. :

1 , ;

2 ..;

3 , ;

4 ..

.. .., , ;

1-4 .

4-6

6-8

6-8

6-8

6-8

6-8

20-25

1 . .

.

.

.

.

.

.

4.4

/ -

12

3

4

5

6

7

8

9

10

11.. ;

1 , ;

2 , ;

3 , 1;

4 ..;

.. ;

1 , , ;

2 ..;

3 4 , 1-2;

.. ;

1 ;

2 ;

3 ;

4 ..;

.. , ;

1-2 , ;

3-4 ..;

5-8 , ;

.. , ;

1-2 , ;

3-4 ..;

5-6 ;

7-8 ..;

.. , ;

1-2 ;

3-4 ;

.. , , ;

1-2 ;

3-4 , ;

5-6 ;

7-8 ..;

9-16 , ;

..