Capacitacion FELICIDAD

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    25-Jul-2015

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<p>Presentacin de PowerPoint</p> <p>APRENDER A SER FELICES</p> <p>EMOCIONES</p> <p>involuntarias</p> <p>EMOCIONES</p> <p>involuntariasESTMULOSCuestionamientos</p> <p>Cuestionamientos</p> <p>DUDASCuestionamientos</p> <p>DUDASMIEDO</p> <p>DESEOS</p> <p>HORMONASGLNDULASESTMULOSSOMOS MATERIA ORGNICA, FSICA Y QUMICA</p> <p>ESTMULOSNEURONASNEUROTRANSMISORESSOMOS UN SISTEMA DE CONEXIONES Y CIRCUITOSPROGRAMARSEDECISINVOLUNTADCONSTANCIA</p> <p>Qu nos hace felices?</p> <p>OPTIMISMOPESIMISMOConfianzaInseguridadFortalezasDebilidadesTranquilidadAnsiedadYOELL@SCOMPONENTES BSICOS DE LA FELICIDADLa vida de placerEmociones positivas, humor, risa, sentido agradable.La vida comprometidaAmor, trabajo, hijos, sentido til.La vida con sentidoParticipar en algo ms grande que uno mismo.PENSAMIENTO POSITIVONuestras percepciones son totalmente SUBJETIVAS y nos hacen ver cosas que no son.El temperamento de las personas moldea las perspectivas de las cosas.Las buenas acciones : ALTRUISMOLas personas optimistas son ms REALISTAS que las pesimistasVencer el miedo al ridculoVivir sin anticiparse : Alterar los eventosDistorsionar los hechos con base a nuestras ideasControlar las circunstancias a nuestro favorProgramar rasgos de carcter que nos ayuden a sentirnos BIENAtajos para el placer : Licor, drogas, sexo, relaciones dainas. RELACIONES SALUDABLESPUNTOS FUERTESGENEROSIDAD, COMPROMISO, AMOROjos que no ven, corazn que no siente: Interpretacin positiva de los sucesosConfianza en uno mismoESPERANZABUEN HUMOR</p> <p>15Las 10 profesiones ms felicesLa Universidad de Chicago y la National Organization for Research realizaron una encuesta a 27 mil 500 personas en Estados Unidos para conocer quines son los profesionistas ms felices trabajando en su rea.Sacerdotes: 87.2% de los religiosos afirm estar muy satisfecho con su trabajo; las razones fueron la posibilidad de ayudar a la gente y el poder estar en contacto con Dios.Bomberos: 80.1% de quienes combaten el fuego dijeron estar muy satisfechos con su trabajo debido a que se dedican a salvar vidas.Fisioterapeutas: 78.1 por ciento de estos especialistas respondi estar muy feliz con su profesin, pues ayudan a la gente que ha sufrido algn accidente a reincorporarse a su trabajo y vida.Escritores: 74.2% de los inventores de historias contestaron estar satisfechos con su empleo, pese a que es una profesin mal pagada.Profesores de educacin especial: 70% asegur estar muy satisfecho con su empleo que, en promedio, genera salarios de 50 mil dlares anuales.Profesores: 69.2% de los formadores respondi estar satisfecho con su labor educativa.Artistas: Pese a sufrir la escasez de altos salarios, 68.6 por ciento de los creadores aseguraron estar felices con su labor.Psiclogos: Escuchar y ayudar a resolver problemas de sus clientes tiene a 66.9% de estos mdicos especializados muy satisfechos con su labor.Agentes financieros: Con un sueldo promedio de 90 mil dlares al ao, 65% de estos profesionales se encuentran felices con su labor.Operadores calificados de maquinaria: Con argumentos como que es un trabajo divertido, 64.1 por ciento de los operadores aseguraron estar muy satisfechos con su empleo.E ( M + B + P)</p> <p> R + CFELICIDAD =</p> <p>LA FRMULA DE LA FELICIDADLA FRMULA DE LA FELICIDADLA VIDA CON PLACER. Durante 7 das escribir 3 cosas que han ido bien durante el da y el por qu han ido bien.LA FUERZA DEL AGRADECIMIENTO. Durante 2 semanas pensar en alguien vivo que ha hecho algo por m realmente importante y que nunca se lo haya agradecido. Redactar un escrito de 300 palabras en las que aparezcan los consejos que esa persona nos dijo, que nos ayudaron y que nos afectaron positivamente. Llamarla, visitarla y leerle la carta en voz alta.LA VIDA CON SENTIDO. Hacer la semana prxima algo divertido, pero tambin algo altruista y con sentido filantrpico. Adquirir esta costumbre, al menos una vez al mes.ENDORFINALa hormona de la felicidadProducen analgesia y sensacin de bienestarComida picanteChocolateTomar el solIr a la playaComer agradableEjercicio FsicoAbrazos seres queridosMsica (escuchar, bailar, cantar)Descanso, meditacinExpandirse, relajarseEscribir, leer (aficin)Pertenecer a un grupo con un sentido socialRegalar, darBuenas accionesEl primero en llegar a la meta de la infelicidad, ser el que ha pretendido ser feliz continuamenteUna vida feliz comporta cierta oscuridad y el concepto de felicidad no tendra sentido sin tener referencia La bsqueda de la felicidad implica tener en cuenta la naturaleza ambigua del ser humano y reconocer y disfrutar las emocionesLa felicidad est escondida en la sala de espera de la felicidad.FRASES PARA PENSAR</p>