Tema10 Baloncesto

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REGLAS DEL BALONCESTO

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  • 1. Tema 10

2.

  • ESQUEMA
  • Las reglas bsicas
  • Los gestos tcnicos cuando mi equipo tiene el baln
  • Los gestos tcnicos cuando
  • mi equipo no tiene el baln
  • 4. El juego en equipo

3. * INTRODUCCIN El baloncesto fu inventado en 1891 por un profesor de Educacin Fsica deMassachusetts(EEUU):James A. Naismith En sus inicios no haba aros: la pelota se deba introducir en cestas de melocotones 4. Cuando fueron sustituidas por aros, como stos eran cerrados en el partido un juez traa solemnemente una escalera para poder sacar el baln 5. El baloncesto se practica en colegios, parques y plazas con carcter recreativo 6. Pero tambin es un deporte espectacular: en laNBAse dan cita los mximos exponentes de calidad y espectculo 7. 1. LAS REGLAS DEL JUEGO 8. DNDE SE JUEGA? 9. El campo mide28 por 15 mtsy consta delneas ... 10.

  • Lneaslateralesode banda - Lneasde fondo - Lneacentral(separa la pista trasera de la pista delantera) - Lneade tiro libre , a 4,60 mts del tablero - Lneade 6,25 mts

11. Lnea lateral o de banda rea restringida Lnea de 6,25 mts Circulo central Lnea de fondo 12. En cada pista hay unrea restringida ,el pasillo de tiros libres Ningn jugador del equipo que tiene el baln puede permanecer en ella ms de 3 segundos, a menos que tenga el baln en las manos 13. Elaroest a 3,05 mts de altura, en un tablero de 1,80 por 1,20 mts 14. Elbaln : - Mide entre 74 y 78 cms de circunferencia- Pesa entre 567 y 650 grs 15. CUNTOS JUGADORES PARTICIPAN? 16. 5por equipo. Cada uno tiene un dorsal numerado, a partir del nmero 4 2 rbitros aplican las reglas; jueces de mesa cronometran y anotan en el acta del encuentro 17. CUL ES EL OBJETIVO DEL JUEGO? 18. Encestar el baln en la canasta del equipo contrario Cada encestepuede valer1, 2 3 puntos : 19. 1 puntoen lostiros libres 20. 2 puntosunacanastanormal 21. 3 puntossi se ha lanzado por fuera de lalnea de 6,25 mts 22. Gana un partido el equipo que ms puntos consigue 23. El juego comienza mediante unsalto entre dosdesde elcrculo central 24. Si elbaln salepor lalnea lateral , el equipo contrario al ltimo jugador que toc el baln efecta unsaque de banda 25. Despus de unenceste , se realiza unsaque por lalnea de fondo 26.

  • La pintura de laslneasde fondoylateralesse considerafuera del campo Si las pisoteniendo el baln, el rbitro indicar queme he salido fueray perder la posesin del baln

27. QU REGLAS AFECTANAL TIEMPO DE JUEGO? 28. El partido se juega en4 periodos de 10 minutos" a reloj parado ": cada vez que el baln sale del campo o el rbitro para el juego, se detiene el cronmetro 29. Entre el tercer y el cuarto periodos hay undescansode10 minutos 30.

  • El equipo con baln dispone de...

31. -24 segundospara intentarencestar 32. -8 segundospara hacer llegar el balna la pistadonde se encuentra la canastadel equipo contrario 33. - Un jugadorno puede tener el baln en las manos sin botarloo soltarlo, durantems de 5 segundos 34. - Simi equipo tiene el baln ,pero yo no lo tengo ,NO puedo permanecer ms de 3 segundosdentro delrea restringidadel equipo contrario 35. CULES SON LAS PRINCIPALESFALTASYSANCIONES ? 36. Violacin : infraccin del reglamentosin contacto fsicoentre jugadores Falta : infraccin del reglamento en la ques hay sin contactofsico Sancin :penalizacinque aplica el rbitro segn la violacin o falta cometida 37. DIFERENCIAS ENTREVIOLACIN ,FALT AYSANCIN INFRACCIONES DEL REGLAMENTO VIOLACIN FALTA SANCIN SANCIN EJEMPLOS EL BALN SALE FUERA DEL CAMPO EMPUJO AUN JUGADOR DEL EQUIPO CONTRARIO DOS TIROS LIBRES PRDIDA DE LA POSESIN DEL BALN 38.

  • VIOLACIONES : - Infraccin del reglamento en la queNO hay contacto fsicoentre jugadores -Nose anotan en el Acta nihay lmite de comisin -Sancincuando se produce una violacin:prdida del baln

39. SONVIOLACIONES : 40. 1. Darms de dos pasos sin botar el baln( paso s) 41. 2. Coger el baln con las dos manos, botarlo, y volverlo a coger ( dobles ) 42. 3. Baln devuelto a la pista trasera ( campo atrs ) 43. 4. Interceptar elbaln con el pieo golpearlo con el puo 44. 5.Pisar la lneade fondo o de bandayendo con el baln 45. 6. Tardar ms de8 segundos en pasarde la pista traseraa la delantera 46. 7. Tardarms de 24 segundos en tirara canasta 47. 8. Ms de5 segundos sin jugar el balntenindolo en las manos 48. 9. Permanecer sin balnms de 3 segundos en el rea restringidadel equipo contrario 49.

  • FALTAS : -Hay contacto fsicoo comportamiento antideportivo -Se registranen elActa del partidoy existe un lmite de comisin ( cuando un jugador comete 5faltas personalesno puede continuar jugando ) -Sesancionancontiros libres

50. * SONFALTAS : 51. 1. Sujetar ogolpear a un oponente sin baln : se anota la falta y saque de banda para el equipo contrario 52. 2. Empujar ogolpear a un jugador que lanza a canasta : 53. -Si encesta , se da por vlido y se concedeuntiro libreadicional -Si no encesta , se le conceden2 tiros libres - Si la falta se cometifuera de la lnea de 6,25 mts ,3tiros libres 54. Un jugador debeabandonar el camposi comete5 faltas 55. Cuando un equipo acumula4 faltas personalesen un periodo, todaslas faltas que se sigan cometiendoal equipo contrario, si est en posesin del baln, se penalizarn condos tiros libres 56. 2. LOS GESTOS TCNICOS CUANDO MI EQUIPO TIENE EL BALN 57. GESTOS TCNICOS CUANDO EL EQUIPO TIENE EL BALN BOTE PARADAS REGATES PASEY RECEPCIN LANZAMIENTO DE PROTECCIN D DE VELOCIDAD ENUN TIEMPO ENDOS TIEMPOS S TIRO ENTRADA 58. 2.1. ELBOTEDEL BALN 59. Bote : lanzar el baln contra el suelo para que rebote sin cogerlo en ningn momento con las manos 60. Caractersticas delbote : 61. 1. La mano contacta en la mitad superior del baln 2. Participan ms las yemas de los dedos que la palma 3. El contacto de la mano con el baln ha de ser lo ms prolongado posible 4. Si avanzas botando hacia un lado ante un oponente, interpn tu cuerpo entre el baln y tu defensor 62.

  • TIPOS DEBOTE

63. - Botede proteccin : ante un oponente prximo 2. El movimiento deextensin y flexin del codoes acentuado 1. El baln no supera la altura de la cadera y sutrayectoriaesvertical 3. Mantn las piernas semiflexionadas, yadelanta la pierna contrariaala mano que bota 4. Bota con lamano ms alejada de tu oponente , situando tu cuerpo entre l y el baln 64. -Botede velocidad : para avanzar en carrera rpida sin un defensor prximo 1.El balnse toca arriba y atrs, y subepor encima de la cintura 2. Su trayectoria esoblicua 65. 2.2.PARADAS 66. Las paradas sondetenciones con equilibrio para realizar una accin posteriorcon mayorprecisin 67.

  • Paradaen dos tiempos : La pierna que apoya primero soporta el peso del cuerpo y la segunda equilibra

1 2 68.

  • Paradaen un tiempo :Los dos pies apoyan a la vez y separados

69. 2.3.REGATES 70. El regatees uncambio de direccin y de ritmoparasuperaren el espacioa un oponentesin perder laposesin del baln 71. -Regatecon cambio de direccin simple : se gira sobre ambos pies orientndolos en la nueva direccin a seguir 72. -Regatecon reverso : se realiza un giro dando la espalda al defensor. Adelanta el pie contrario a donde te desplazas y pivota sobre l, girando para salir en la nueva direccin 73. -Otros regates : concambio de velocidad ,botando el baln detrs del cuerpoo botandoentre las piernas... 74. Pivotar : Esdesplazar un pie en el aireen varias direcciones manteniendo elotro- pie de pivote - en contacto con el suelocomo eje de giro 75. Si elgiro es hacia adelantese denominapivote ; si eshacia atrs,reverso 76.

  • Lospivotesyreversosse empleanpara proteger el baln , cuando nos lo intenta quitar un adversario

77.

  • Nose puedecambiar depie de pivotecuando se tiene el baln agarrado Es unaviolacin : " pasos "

78.

  • Dominar el bote, realizando paradas y regateste permite

79. -Observara los dems jugadores - Desplazarte haciazonas tiles - Provocarincertidumbre 80. 2.4. Elpasey larecepcin 81. Pase : es el gesto tcnico utilizado paraenviar el baln al compaero . Es ms eficaz con una postura y orientacin adecuadas 82.

  • TIPOS DEPASES

83. PASES DEPECHO CONDOS MANOS CONUNA MANO CON DOS MANOS POR ENCIMA DE LA CABEZA DE BISBOL DE ENTREGA PORLA ESPALDA DIRECTO CON BOTE DIRECTO CON BOTE 84. AL REALIZAR UNPASE TEN EN CUENTA: 85. Utiliza elpasems adecuadoa cada situacin 86. Dirige el balnentre la cintura y el pecho del compaero , alejado del defensor, y contrayectoria tensa 87. Situ compaero avanzaen carrera,adelanta elpase 88. No descubrasel intento de pasar ni ellugar de destino 89. Recepcin : es laadaptacin del balnque proviene de unpase 90. Caractersticas de larecepcin ... 91. 1. Mantienes lasrodillasligeramenteflexionadas , lospies separadosy elcuerpo orientado al baln 2.Extiendes los brazos hacia el balncon los dedos de las manos separados 3. Una vez adaptado,proteges el balnacercndolo a tu cuerpo 92. Para recibir un pase debesdesmarcarte : buscar unespacio libreen el campodonde no haya ningn jugador del equipo contrario prximo 93.

  • APRENDEJUGADAS DE COLABORACIN : Pasar y cortar : tras el pase,desmrcate y ve hacia la canasta preparado para recibir un nuevo pasey lanzar a canasta

94. Tras el pase,desplzatehacia eldefensor de tu compaero ysitate en su costado . Al quedar bloqueado tu compaero podr salir en direccin a la canasta sin oposicin BLOQUEODIRECTO 95. Al bloquear a su defensor, tu compaero puede recibir el baln y